글로벌리더쉽 002 가을 조

조별과제

1. 진진가 작성!

친구들과의 서로에 대하여

알아보기 시간이었다. 정답

의 유무는 중요하지 않았다.

아직 얼굴조차 보지 않은 친

구들과 조금이나마 가까워진

기분이었다. 내 진진가의 정답은

나는 여동생이 한명 있고, 몸무게가

80아래이며, 나는 왼손잡이이고, 야

구는 좋아하지 않고 축구를 좋아하며,

나는 남자 고등학교를 졸업했다.

조별과제

2. 내 삶의 중심

저는 제 삶의 중심에 필요한 원칙은 자질이라고 생각합니다. 자질이 뛰어나다면 노력이 받쳐준다면 무조건적으로 자질이 뛰어난 분야에서 성공할 수 있다고 생각합니다. 자질이 뛰어나다면 성공하기 위하여 거짓말과 부정행위를 할 필요도 없을 것입니다. 저는 어릴때부터 축구를 참 좋아했습니다. 잘 따라주지 않는 왜소한 몸과는 반대로 말입니다. 저희 동네에 있는 축구교실에 저는 아버지의 추천으로 들어가서 축구를 배웠습니다. 저는 제가 축구를 못하여도 상관없다고 생각하였습니다. 제가 즐거우면 그만이라고 생각했기 때문입니다. 그러나 실제로는 그렇지 않았습니다. 저와 축구를 하면서 친해진 친구들도 어느새부턴가 저를 깔보듯이 쳐다보았고 저보다 나이가 많은 형들은 축구교실 내 경기가 치러질 때 저는 못하기 때문에 뒤에가서 수비나 보고 있으라고 말을 하였습니다.

저는 이 시점부터 축구가 싫어졌습니다. 제가 원하는 포지션에서 제가 하고싶은 축구도 할 수 없고, 친구들과 형들과의 사이 또한 좋지 않았기 때문입니다. 제가 축구에 대한 자질이 조금만 뛰어났다면 이런일이 발생하였을까요? 저는 아니라고 생각합니다. 적어도 또래 친구들만큼의 체력과 체격이 있었다면 저는 이런일이 발생하지 않았을 가능성이 더 높다고 생각합니다. 오히려 자질이 뛰어났다면 친구들과 형들에게 존경 또는 부러움을 살 지도 몰랐을 겁니다.

천재는 99%의 노력과 1%재능으로 만들어진다고 들었습니다. 이 말은 99%의 노력이 1%의 재능보다 중요하다는 말일 수도 있지만 저는 99%센트의 노력은 누구나 다 할 수 있는 것이나 1%의 재능을 갖고 있는 사람만이 천재가 될 수 있는 것이라고 생각합니다.

조별과제

3.TED Talk 감상 what makes a good life

Robert Waldinger 의 강의를 듣고 나서 함께 하는 문화가 더욱 증진되어야 한다고 생각하게 되었습니다. 최근 우리나라는 혼밥과 같은 문화까지 생겨날 정도로 혼자서 활동하는 것이 익숙해졌습니다. 그에 따라 가족, 친척, 이웃들과의 관계는 소홀해지고 친구들과의 관계마저 줄어들고 있습니다. 이러한 것들이 나쁘다고는 봐 오지 않았지만 이 강의를 듣고 나서 이웃들에게 매일 아침 인사를 하는 모습, 친구들끼리 함께 모여 수다를 떠는 모습, 가족들과 다함께 여행을 떠나는 모습 등을 상상해 보니 생각만 해도 행복해지는 느낌이었습니다.

강의를 듣고 전 세계인들의 태도를 바꿀순 없지만, 나부터라도 이웃들, 가족들, 친구들에게 더욱 잘 대해주고 함께 소중한 시간을 만들어가야겠다고 생각하게 되었습니다.

조별과제

4.자기사명서 작성하기

자기 사명서

1. 최대한 오래 살아남는다.

태어나고 나서 지금 20살까지 20년 동안 나는 매우 많고 다양한 추억을 가지고 있다. 그것이 설령 좋은 기억이든 나쁜 기억이든 내가 살면서 걸어온 발자취를 기억하는 것은 즐거운 일이 아닐 수 없다. 최대한 오래 살아남아서 더욱 많은 추억을 가지고 싶다.

2. 건강한 몸을 만든다.

건강한 몸을 유지하면 삶에 활력이 생기고 질병과 바이러스들로부터 조금 더 안전한 생활을 영위할 수 있을 것이다. 잘 먹고, 잘 자고, 매일 운동을 게을리 하지 않도록 하자.

3. 경제적 독립을 하자

20년 동안 살면서 부모님에게 아낌없는 사랑과 더불어 무수한 경제적 지원을 대가없이 받아왔다. 그 은혜에 보답하고 가치잇는 삶을 가지기 위해서는 경제적으로 독립하여 돈을 얻을 수 있는 수입원을 준비하는 것이 필요하다.

4. 친구들을 많이 만든다.

친구는 내가 살아감에 있어서 가족과 함께 든든한 버팀목이 되어준다. 내가 남들에게 잘 하지 못할 말들, 나의 속마음을 드러낼 수 있는 좋은 친구들이 많아진다면 마음의 평화를 유지할 수 있을 것이다.

5. 시간을 잘 활용한다.

내 인생은 길어야 100년 남짓인데, 살아가면서 해보고 싶은, 한번쯤은 해보아야 할 일들이 너무나 많다. 시간을 헛되이 쓰지 않고 나의 마음과 기억을 가득 채울 수 있도록 사용한다.

조별과제

5. TED Talk 감상 Everything you think you know about addiction is wrong

저는 Johann Hari 의 강의를 듣고 이해할 수 없음을 느낌을 받았고 그의 말에서 누락된 것이 있다는 생각을 하게 되었습니다. 약물에 중독의 능력보다 사람들 사이의 관계와 자신의 상황 때문에 약물에 빠져드는 것이라니. 그러나 실제로 약물의 화학적인 효과에는 분명 중독의 현상이 있습니다. 저는 이 애매모호한 상황에 대하여 이렇게 생각해보았습니다. 약물에 중독되는 것을 약물을 좋아하게 되는 것이라고 말입니다. 강의에서 나온 2000년대 포르투갈의 상황에서 약물 중독자들이 새로운 삶을 얻게 되고 그 삶을 영위하기 위하여 예전 삶으로 돌아가고 싶지 않다고 나와 있던 것, 저는 이것이 그들이 약물보다 지금의 삶이 더 좋다고 느낀 것이라고 말하고 싶습니다. 만약 약물을 복용하면서도 지금과 같은 삶의 유지가 가능하다면 그들은 충분히 그렇게 했을 것입니다. 그러나 그들이 그러지 아니했던 이유는 약물 복용을 하면 지금과 같은 삶을 누리지 못하기 때문입니다.

또다른 예를 들자면 저희 아버지께서는 담배를 굉장히 오랜 세월 동안 피워오셨습니다. 담배 또한 중독의 성분이 있는 물건이죠. 어머니와 저, 그리고 동생은 아버지에게 담배를 끊어달라고 말했지만 아버지는 별로 중요하게 생각하지 않았습니다. 왜냐하면 자신이 담배를 끊지 않아도 지금 누리고 있는 것들에 대한 변화는 크지 않기 때문이지요. 만약 저희 가족들이 아버지가 담배를 끊지 않으면 아예 모르는 사람인척 대해 버린다면 어떨까요? 제 생각엔 아버지는 당장 담배를 끊으실지도 모릅니다. 그러나 그런 행동은 하면 안되겠죠. 그러한 행동은 저희 가족 모두에게 상처만 될 뿐입니다. 저는 그래서 이 강의를 듣고 아버지에게 담배를 끊었을 때 변화할 수 잇는 아버지의 삶에 대한 설명을 하면서 설득을 해 볼 생각입니다. 담배를 끊지 않앗을 때 얻는 이익보다 담배를 끊었을 때 얻는 이익이 훨신 크다는 것을 알려드린다면 아버지는 담배를 끊으실 거라고 생각합니다.

사람들은 정말이지 이기적인 동물입니다. 좋은 가족관계, 친구관게, 윤택한 삶이라고 포장하고 잇지만 실제로는 약물로 얻는 행복과 약물을 끊고 나서 얻는 행복을 저울질합니다. 하지만 사람들 사이의 관계와 사화와의 결속이라는 것이 인간에게 행복이 된다는 것이 동물과의 다른 점이 아닐까 하고 생각합니다.

진진가 Quiz

나의 중심ㅡ정직함

1

거짓말이 습관이 된다.

부정직함으로 위기를 모면하였을 경우 그 기억을 가지고 계속 부정직한 행동을 하게 됨.

2

정신적 건강에 해롭다.

정직하지 못한 행동을 할 때 불안감, 걱정, 죄책감과 같은 심리적 문제가 발생한다.

3

사람과의 관계를 흐트린다.

부정직한 행동은 사람과의 신뢰를 깨버리게 되고 회복하는데에 엄청난 노력이 필요할 뿐더러 회복을 못할 수도 있음.

4

모든 일에 기본이 되는 마음가짐이다.

모든 일을 함에 있어서 정직은 기본으로 갖추어야 할 마음가짐이다.

5

부정직함에 대한 벌을 받기 마련이다.

부정직함은 잘못을 저지른 것과 같기 때문에 어떠한 방식이던 벌을 받기 마련이다.

What makes a good life감상문

이 영상에서 말하고자 하는 내용은 좋은 삶을 위한 인간관계의 교훈이었습니다. 75년 간 진행된 연구를 진행하면서 얻은 결과물들을 바탕으로 인간관계의 중요성을 말씀해주셨습니다. 저도 평소에 인간관계를 중요시하게 여겨왔기에 공감하면서 강의를 시청할 수 있었습니다. 로버트 월딩어가 사회적 연결은 유익하되, 고독은 해롭다고 말한 것이 기억에 남았습니다. 모든 인간은 사회적 동물이기에 가족뿐만 아니라 많은 사람들과 접촉을 하며 사회적 관계를 쌓아갑니다. 사람들과 사회적 관계를 쌓는다는 것은 배우고 성장하는 등 여러 유익한 점을 줄 수 있는 반면에, 고독하게 된다면 좋은 관계를 유지하며 성장할 수 있는 기회도 놓칠뿐더러 행복감도 덜 느끼며, 건강악화, 수명 단축의 결과를 가져왔기 때문에 좋은 사회적 인간관계를 형성하는 것이 중요하다는 것을 다시 한 번 생각하게 해주는 강의였습니다.

겸손한 사람이 되자

자기 사명서

나 자신을 아끼고 사랑하자

원만한 인간관계를 위해 노력하자

두려워하지 말고 도전하라

항상 건강관리 신경쓰자

남들이 나를 찾는 사람이 되자

웃음을 잃지 말자

Everything you think you know about addiction is wrong

감상문

자극적일 수 있는 주제와 함께 강연에 대해 신선한 충격을 받았다. 마약과 같은 약물은 복용하면 사회와 단절된 곳에서 지내며 치료를 받아야 하는 것이 당연하다고 생각했기 때문이다. 지구상에 사람들은 약물중독자라고 하면은 적극적으로 나서서 도와주지는 못하지만 뒤에서 험담을 하던지 누군가가 중독자에게 도움을 줬으면 하는 마음만 가지고 있다. 강의자는 마약에 중독되었다고 표현하지 않는다. 병에 걸려 약을 먹거나, 수술을 할 때에도 마약성분을 투여하게 되는데 그것은 마약을 하고, 중독되었다고 하지 않습니다. 강의자는 쥐의 실험을 통해서 그의 의도를 말씀하였다. 이는 사람과의 관계였다. 쥐 실험과 포르투갈의 사례를 통해 혼자 두는 것 대신 사회에 연결을 시켜주고 관계를 맺을 수 있도록 도움을 주어야 한다는 것이다. 이 강의를 보고 얻은 교훈은 혼자 고립되게 두지 말고, 사람과 교류하며 관계를 맺는 삶을 살아야 한다는 것이었습니다. 혼자서는 절대 삶을 살아갈 수 없고 함께 공존하며 살아가야 한다는 것을 느낄 수 있었다.

1. Quiz

2. My Rule

인생은 짧다.

벌써 대학에 입학했지만 중학교 입학했을 때의 기억은 아직 또렷하다. 근데 벌써 6년 전의 일이 되어버렸다.

곧 대학을 졸업하고, 서른이 되고 마흔이 되었을 때의 감정도 지금과 같을 것이다.

이러한 생각과 감정을 바탕으로...

하고 싶은 일에 도전하자.

가족, 친구들에게 잘 하자

하루를 값지게 쓰자

평생 즐겁게 지낼 시간도 부족하기에

하루하루가 소중할 만큼 짧기에

죽기 전에 많은 경험을 해보고 싶기에

3. Reflection

4. Self Written Oath

5. Reflection

진진가

나의 중심

나의 중심은 즐거운 삶이다. 예전에는 돈이 많고 차가 좋고 고급아파트에 사는 것이 행복한 삶이라고 생각을 했었다. 하지만 근래에 들어 과연 그런 것들을 소유한다고 한들 과연 인생이 행복할지 의문이 들었다. 물론 돈은 중요하지만 그것이 인생의 궁극적인 목적은 아니라고 생각한다. 그래서 즐거운 삶을 위해 돈을 벌고 사람들과 긍정적인 관계를 맺으면서 사는 삶이 나의 중심이라고 생각한다.

3주차 TED

이 영상은 나에게 있어서 정말 감명 깊은 강의였던 것 같다. 이전에 나도 인생을 살면서 어떤 것을 가장 추구해야 하는지 고민해본 적이 있었는데 그때 내린 결론과 강의가 많이 비슷했던 것 같다. 예전에는 서울에서 좋은 차를 타고 좋은 직장에 다니는 것이 가장 큰 행복일 것이라고 생각했었다. 그러나 최근에는 좋아하는 사람들과 재밌고 즐거운 삶을 사는 것이 가장 큰 행복이라는 생각을 가지게 되었는데 이번 강의를 통해 내 생각에 확신을 더해주는 것 같아서 되게 인상깊었다.

자기사명서 작성

1. 욱하지 않기

2. 항상 긍정적으로 생각하기

3. 즐겁게 살기

4. 당장의 가까운 미래보다 더 먼 미래 바라보기

5. 익숙함에 속아 소중함을 잃지 않기

5주차 TED

이 강의는 ‘어설프게 아는 것보다 아예 모르는 것이 낫다’라는 격언이 생각나게 하는 강의였다. 우리는 마약이라는 존재를 어려서부터 치부시 되어 왔고 접해서는 안 될 그런 존재로 인식하고 살아왔다. 그래서 우리는 마약이라는 존재에 대해 정확히 모르고 단순히 나쁜 것, 사회 악 등을 연상시키곤 한다. 그런데 강의에서는 “마약이 과연 삶을 피폐하게 만들었는지 아니면 사회가 그들을 피폐하게 만들어서 그들이 마약에 의존하는지” 라는 물음을 던져주었고 이 물음은 정말 가치있는 물음이라고 생각한다. 그리고 현재 사회가 열띤 교류를 하는 것 같지만 교류의 모방에 불과하다는 말이 정말 인상 깊었었다.

1. Guessing Game

X

2. my principles for life

3. 시민의식을 가지고 민주주의의 가치에 합치하는 사람으로 살자.

X

1. 모든 인간을 목적으로서 대한다.

'필요' 에 의하여 얽힌 관계라도 수단인 동시에 목적으로 대한다.

(칸트의 인간성 정식)

4. 멀티태스킹을 하지 말자.

주어진 순간에 집중하자.

2. 나란 사람에 대해 또 타인에 대해

확정적 정의를 내리지 말자.

3. after watching 'What makes a good life'

(Nov 2015 Robert Waldinger)

4. personal mission statement

5. after watching

'Everything you think you know about addiction is wrong' (Jun 2015 Johann Hari)

진진가

나의 중심

사회에 의지할 곳 없다

정직하지 않다

사회에서 도태된다

정직

신뢰를 잃는다

사람을 잃는다

What makes a good life

최근 들어 더욱 느끼던 생각들에 대해 정리한 강연이라 매우 인상 깊었다. 고등학교 시절 나에게 이익이 되는 친구들에게만 잘 해주려고 노력했었다. 쉽게 말해 공부 잘 하는 친구들에게 더 잘 해준 것이다. 물론 그중에서도 진짜 마음 맞고 의지할 수 있는 친구들이 있었다. 하지만 최근 들어 주변을 보니 공부를 못 한다는 이유로 좀 소홀히 했던 친구들 중 진심으로 마음을 터 놓고 얘기하고 의지할 수 있는 친구가 몇 있다는 사실을 깨달았다. 강연은 이제라도 진짜 내가 기댈 수 있는 친구들에게 연락 해 보아야 겠다는 생각에 확신을 심어주었다.

자기 사명서

누구에게나 정직하게.

시간약속은 칼같이.

무조건 먼저 사과.

Everything you think you know about addiction is wrong

강연을 보고 정말 놀랐다. 지금까지는 중독자들은 사회와 격리시킨 후 회복시키는 것이 맞다고 생각해왔다. 그들이 사회 악이라고 생각했기 때문이다. 하지만 그들은 그저 관계를 맺을 사람이 없어 어떤 것에 중독되어 그 외로움을 잊으려 했다는 것을 알게 되었다. 물론 그들이 잘못 한 것은 맞지만 사회에서 격리시켜야 할 대상이 아니라 관계를 맺을 친구들을 만들기 위해 더욱 사회 속으로 투입시켜야 한다는 것을 깨닫고 앞으로 그들에 대한 인식을 달리 해야겠다는 생각을 하게 되는 계기가 되었다.

진진가 게임

내 삶의 중심

저의 중심은 신뢰입니다. 사람 간의 우정이나 관계는 한 번의 거짓말로 깨지기 쉽고, 오랜 신뢰는 둘 사이의 엄청난 시너지 효과를 창출합니다. 저는 신뢰가 이해에 있다고 생각합니다. 하지만 대부분의 사람들은 먼저 이해시키려는 경향이 있습니다. 설혹 먼저 이해하려고 할지라도 답변을 하려고 하거나 어떤 식으로든 상대방에게 영향을 미쳐 자기가 유리한 쪽으로 이끌어 목적을 달성하려고 합니다. 진정으로 이해하는 것이 아니죠. 이것은 서로에 대한 신뢰가 부족하기에 나타나는 현상이라고 생각합니다. 머릿속에 판단이나 선입견을 갖지 않고 상대방의 관점을 이해하려고 노력하며, 잠시 나의 관점을 내려놓고 상대방의 눈을 통해 세상을 바라볼 때 신뢰가 생긴다고 말할 수 있겠습니다. 그런 신뢰가 우리 삶의 바탕이고 중심이라고 저는 생각합니다.

What makes a good life(TED 감상 에세이)

저는 what makes a good life를 주제로 한 강연을 듣고 더불어 사는 삶의 가치에 대해 되돌아보게 되었습니다. 20세기 이후 우리나라는 대만과 더불어 엄청난 고도성장을 하였지만, OECD 국가 중 자살률 1위라는 불명예를 가지고 있습니다. 이러한 통계자료는 우리 사회의 더불어 사는 삶과 관련있지 않은가하고 생각하게 되었습니다. 먹고 살기 위해 관계가 아닌 돈을 중점적으로 살게 되면서, 정작 자신의 삶을 놓치게 된 것입니다. 저는 강연을 통해 친구나 가족이 우리 삶에서 얼마나 많은 비중을 차지하고 있는지에 대해 알게 되었고, 인생은 짧기에 더불어 사는 삶의 가치가 얼마나 큰지 깨닫게 되었습니다.

자기 사명서

-내가 원하는 삶을 살자.

인생은 짧고, 원하지 않는 삶을 사는 것은 진정한 삶이 아니라고 생각한다. 우리에게는 많은 시간이 없기 때문에 내가 원하지 않는 부정적인 에너지에 시간을 쓰는 것 조차도 아깝다고 생각한다.

-건강한 신체를 유지하자.

건강한 신체에 건강한 영혼이 깃든다는 표현이 있는 것처럼 자기관리는 필수적이라고 생각한다. 아무리 오래 살 수 있더라도 건강하지 못하다면 진정 행복한 삶이 아니라고 생각한다. 따라서 20대부터라도 꾸준히 몸을 관리하는 것이 내 자신에 좋을 것이다.

-존경을 받는 사람이 되자.

존경을 받는 다는 것은 다른 사람들의 인정을 받는다는 것이다. 아무리 능력이 뛰어나도 다른 사람들의 인정이 없다면 그 사람은 가치 있는 삶을 살고 있다고 볼 수 없다. 사람들의 인정이 나를 좀 더 나은 사람으로 만들고, 그것이 존경 받도록 하는 원동력이 되는 선순환 구조가 된다고 나는 생각한다.

Everything you think you know about addiction is wrong

우리는 마약 중독자라고 하면 그 사람을 안 좋은 사람이라고 낙인찍고, 정상적인 사회생활을 하는 것에 장벽을 겁니다. 그 사람의 환경에 대해서는 신경도 쓰지 않습니다. 저는 연예인들이 마약 범죄에 왜 많이 빠지는가에 대해 이 영상을 보고 깨닫게 되었습니다. 겉으로는 화려하지만 속으로는 그렇지 못한 것에서 오는 괴리감이 삶의 불행을 가져왔고, 이에 대한 도피처가 마약인 것입니다. 우리는 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것을 알지만, 마약 중독자에게 좋은 관계를 유지하려 할까요? 이처럼 저는 우리 사회의 고정관념이 도박 중독, 마약 중독자를 키우는 촉매제가 되는 것이 아닌가 하고 생각하였습니다.

진진가

나의 중심

사람과의 신뢰

기본적인 예의 모든 행동에서의 필수요소

성실

거짓이 없는 것 정직한 삶

What makes a good life

이 강연에서 강연자는 한 인생을 전부 펼쳐보는 연구를 계속해왔다. 그 결과 강연자는 좋은 관계를 형성한 사람들이 건강하고 행복하게 살아간다는 것을 알게 되었다.

첫 번째, 사회적 연결은 강할수록 행복하고 건강하다. 그와 반대로 고독은 건강이 더 빨리 악화되며 수명도 짧아진다.

두 번째, 관계의 질이 무엇보다 중요하다. 많은 관계를 맺고 있는 것보다는 얼마나 만족스러운 관계를 맺고 있는 가가 더 중요하다.

세 번째, 좋은 관계는 몸의 건강 뿐만 아니라 뇌도 보호해줘서 기억력 또한 오래간다.

관계 맺는 것은 힘든 일이다. 나 또한 관계를 맺는데에 있어서 어려움을 겪은 적이 많다. 하지만 극복하고 좋은 관계를 맺어나가야겠다고 생각했다.

자기 사명서

성실하게 살자.

남을 도와가며 살아가자.

검소함을 배우자.

Everything you think you know about addiction is wrong

이 강의를 들으면서 놀란 점은 제목 그대로 중독에 대해서 잘못 알고 있었다는 것이다. 강연자가 말한 듯이 나는 중독이 화학적인 반응에 의한 것이라고 생각했다.

강연자는 브루스 알렉산더가 한 하나의 실험에 대해 얘기 했다. 실험 결과는 결국 중독은 주변 관계의 부재에서 발생한다는 것으로 나왔다.

중독을 해결하는 방법으로 사회적인 관계를 맺는 것이 있겠다.