Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
56klasa-olimpic
101
Przygotował Jacek Brysz
Wiedza
Symbole Olimpijskie
Ogień olimpijski
Hymn
Maskotki
Flaga
Co symbolizują kolory?
Pierre de Coubertin
Olimpiada
Igrzyska Olimpijskie
Nowożytne Igrzyska
Rozgrzewka
Indeks Sprawności Zuchory
Super,
Właśnie zakończyliście swoja rozgrzewkę teraz przejdziemy do prób wysiłkowych :)
Chciałbym żebyście wykonali próby w momencie i jak będzieci gotowi. Jak czegoś nie rozumiesz, to przeczytaj powoli instrukcję jeszcze raz lub skontaktuj się ze swoim wfistom, który napewno Ci pomoże.
No to zacznymy! Trzymam za Was kciuki, bo jesteście wyjatkowi.
Indeks Sprawności
SZBYBKOŚĆ
INSTRUKCJA:
1. Biegnij szybko w miejscu przez 10s.
2. Wysoko unosząc kolana i klaszcząc pod unoszoną nogą.
3. Policz liczbę klaśnięć.
Rewelacja! Jesteście wspaniali.
Zapisz swój wynik.
Szybkość
Skoczność
INSTRUKCJA:
1. Skocz w dal obunóż z miejsca.
2. Rezultat zmierz swoimi stopami.
3. Zaokrąglij wynik: mniej niż 1/2 (pół) stopy - w dół, więcej niż 1/2 (pół) stopy - w górę. (np. gdy pomiar wyniesie więcej niż 6,5 stopy policz jako 7).
Mam nadzieję, że komunikat który otrzymaliście jest jasny i prosty! Jestem ciekaw Twojego wyniku. Zapisz swój wynik, sprawdzimy czy wykonaliśmy postęp.
Rewelacja! Jesteście wspaniali.
Zapisz swój wynik.
Skoczność
Gibkość
INSTRUKCJA:
1. Stań w pozycji na baczność, nie zginając nóg w kolanach.
2. Wykonaj ruchem ciągłym powolny skłon tułowia w przód.
3. Nogi proste.
4. Liczy się tylko poprawne wykonanie zadania.
Mam nadzieję, że komunikat który otrzymaliście jest jasny i prosty! Jestem ciekaw Twojego wyniku. Zapisz swój wynik, sprawdzimy czy wykonaliśmy postęp.
Rewelacja! Jesteście wspaniali.
Zapisz swój wynik.
Siła mięśni brzucha
INSTRUKCJA:
1. Połóż się na plecach, ręce ułożone dowolnie.
2. Unieś nogi tuż nad podłoże i wykonuj nożyce poprzeczne tak długo jak to możliwe.
3. O wyniku decyduje czas trwania próby.
Mam nadzieję, że komunikat który otrzymaliście jest jasny i prosty! Jestem ciekaw Twojego wyniku. Zapisz swój wynik, sprawdzimy czy wykonaliśmy postęp.
Rewelacja! Jesteście wspaniali.
Zapisz swój wynik.
Siła mięśni brzucha
Ruch na cały tydzień
Jak korzystać?
Kochani,
Zastanawiacie się jak z tego korzystać? Powiem bardzo krótko, jeżeli masz ochotę odpocząć od nauki i potrzebujesz ruchu możesz zainsipirawać sobie z tych ćwiczeń które Ci zaproponowaliśmy.
Bądź aktywny przez cały tydzień!
"Każdy Ci powie, że ruch to zdrowie"
Zachęcam do aktywnego spędzania czasu - jeżeli nie masz pomysłu skorzystaj z tych propozycji.
Jeżeli jesteście gotowi, to do dzieła!
Dotarłeś do końca i to już ostatnie zadanie.
Zadanie 1.
Odpowiedz na pytania.
a) Wymień symbole Olimpijskie i co oznaczają kolory na fladze Olimpijskiej?
b) Co to jest zasada fair play?
c) Jak brzmi motto Igrzysk i co znaczy? (to te 3 krótkie słowa)
Odpowiedzi wyślij przez dziennik elektroniczny do swojego wfisty lub na pocztę e-mail: j.brysz@sp1swce.pl
Zadanie 2.
Stwórz swój symbol Olimpijski. Technika dowolna.
Odpowiedzi wyślij przez dziennik elektroniczny do swojego wfisty lub na pocztę e-mail: j.brysz@sp1swce.pl