00. ეპპ - 24.08.23

www.StudentBlog.ge

თქვენი აზრით, როგორ უნდა "დავცალოთ" დავცალოთ გონება

ნეგატიური ფიქრებისგან?

თქვენი აზრით, ზრდასრული ადამიანი საშუალოდ რამდენ გადაწყვეტილებას იღებს დღეში?

ადამიანთან დაკავშირებული რომელი ორგანო/სუბსტანცია არის პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღებაზე?

უნდა დავკარგოთ თუ არა დრო ნეგატიურ ფიქრებზე? რატომ?

გაასუფთავე გონება შიშებისგან, სიძულვილისგან, დაუცველობის, სინანულისა და დანაშაულის გრძნობებისგან. ნეგატივზე კონცენტრირება იწვევს ართრიტს ან/და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს

გონების დაცლა საკმარისი არ არის. ის დიდხანს ვერ ძლებს "ვაკუუმივით" დაცარიელებული. თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად იაროთ ცარიელი გონებით. ამიტომ, აუცილებელია დაცარიელებული გონების შევსება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ფიქრებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის ნეგატივი, რომელიც ეს ესაა განდევნეთ, კვლავ უკან შემოიჭრება.

ამის თავიდან ასაცილებლად, დაიწყე გონების შემოქმედებითი, საღი ფიქრებით ავსება და როდესაც ის ნეგატიური აზრები, რომლებიც ასე გტანჯავდათ, შეეცდებიან დაბრუნებას, გონების "კარზე" დახვდებათ წარწერა: "დაკავებულია!"

თქვენი აზრით, რამხელაა ფიზიკური სამყარო ჩვენს გარეთ?

ჩვენს შიგნით?

კორნელის უნივერსიტეტის მკვლევარების შეფასებით, ზრდასრული ადამიანი დღეში იღებს საშუალოდ 35 000 გაცნობიერებულ გადაწყვეტილებას

მშვიდი

ნორმან ვინსენტ პილი, ნაშრომში "პოზიტიური აზროვნების ძალა"

(თავი 2, გვ. 26), წერს:

" იქს გონება ძალას გამოიმუშავებს"

ყურადღება, კითხვა:

რა სიტყვაა შეცვლილი იქსით?

ახლა როგორ ფიქრობთ,

უნდა დავკარგოთ თუ არა დრო ნეგატიურ ფიქრებზე? რატომ?

P.S. მათ შორის, 226 გადაწყვეტილება დაკავშირებულია კვებასთან ;)

5

უშუალოდ თამაშის მომენტში ჯობს გაანალიზება, თუ როდესაც საკუთარი თამაშის ამსახველ ვიდეოს ნახავ? რატომ?

2

რა ხდება ანალიზის დროს?

1

რატომ გაანალიზებული და არა ნათამაშები?

6

რა არის ანალიზის უნარის დადებითი მხარეები?

ხდება თუ არა კონკრეტული სვლის ალტერნატიული ვარიანტების მოძიება?

3

რისთვის გვჭირდება სვლის ალტერნატიული ვარიანტების მოძიება?

4

შეძლებ თუ არა მომავალში უკეთესად თამაშს, როდესაც გეცოდინება სვლის არა ერთი, არამედ

რამდენიმე ალტერნატიული ვარიანტი?

7

გსმენიათ თუ არა სიტყვა თვითრეფლექსიის შესახებ?

რეფლექსია - როდესაც ადამიანი უბრუნდება უკვე გარკვეული სახით აღქმულ ფენომენს იმისთვის, რომ მოახდინოს მასზე ყურადღების კონცენტრაცია.

8

რა პარალელს გაავლებდით ჭადრაკსა და ცხოვრებას შორის?

9

საკუთარი ან სხვისი ცხოვრებისეული მაგალითის გაანალიზება ჰგავს თუ არა ჭადრაკის თამაშის ანალიზს?

დაასრულეთ წინადადება

ჭადრაკის სწავლა ყველას შეუძლია. თუმცა, კარგი მოჭადრაკე მხოლოდ ის გამოდის, ვისაც ყველაზე მეტი თამაში აქვს ...

ა. წაგებული

გ. მოგებული

დ. ნათამაშები

ე. გაანალიზებული

10

ამ კურსიდან მით მეტს წაიღებთ, რაც უფრო მეტ ცხოვრებისეულ მაგალითს გავანალიზებთ

ე. გაანალიზებული

რას ხედავთ ფოტოზე?

რა შეიძლება მოჰყვეს გადაწყვეტილების სწრაფად მიღებას?

პასუხის გაცემის გადაწყვეტილება სწრაფად მიიღეთ?

პაატა ცაგარეიშვილის საავტორო კურსი

ზაზა ფაჩულია

უსეინ ბოლტის შესახებ

ხოდა ჩვენც წარმოვიდგინოთ, რომ საკუთარი მომავლის ასაშენებლად საჭიროა ამწეკრანი. მის რომელ დეტალს შეადარებდით:

- ფსიქოლოგიას?

ლოგიკა მიგიყვანს

A პუნქტიდან B პუნქტში, ხოლო წარმოსახვა - ყველგა, სადაც მოისურვებ.

- ეკონომიკას?

- რელიგიას?

ამ პლანეტას გააუბედურებს

ორი რამ:

- რელიგიური ფანატიზმი

- ფანატიკური პატრიოტიზმი

• თუ ამ ნაწილებს ცალ-ცალკე გამოიყენებ, უფრო დიდ შენობას ააგებ?

• ასეთ შემთხვევაში შესაძლებელია კი საერთოდ შენობის აგება?

მიჰაი ჩიკსენთმიჰაი

ფსიქოლოგი, ჩიკაგოს

უნივერსიტეტის პროფესორი

მარტინ სელიგმანი

ფსიქოლოგი, პენსილვანიის უნივერსიტეტის პროფესორი

ნორმან ვინსენტ პილი

თეოლოგი, ბოსტონის

უნივერსიტეტის პროფესორი

გრეგორი მენქიუ

ეკონომისტი, ჰარვარდის უნივერსიტეტის პროფესორი

ეკონომიკის 10 პრინციპი

ეკონომიკის შესახებ უნივერსიტეტში ჩაბარებამდე (ალბათ ისევე როგორც ბევრ თქვენგანს), სხვა წარმოდგენა მქონდა. მაგალითად სიტყვა ”ეკონომისტის ” გაგონებაზე პირველი მახსენდებოდა ჰალსტუხიანი მამაკაცი, რომელიც ჩქარი ნაბიჯებით მიდის სამსახურში.

ერთი შეხედვით ეკონომისტები ფულზე დამოკიდებული ხალხი ჩანს. თუმცა რეალური ეკონომიკა სულაც არ აღმოჩნდა მხოლოდ გამდიდრების შესახებ მეცნიერება. ჩემი თვალით დანახული ეკონომიკა უფრო ფსიქოლოგიაა, ვიდრე ეკონომიკა კლასიკური (სტერეოტიპული) გაგებით. ეს ხალხზე მორგებული მეცნიერებაა - როგორ აზროვნებენ, როგორ იღებენ გადაწყვეტილებებს? როგორ რეაგირებენ გარემო ფაქტორებზე და ა.შ.

ასე რომ, თუ ეკონომიკას ასეთი კუთხით მიუდგებით, არავის არ უნდა გაუჭირდეს მისი შესწავლა, იმიტომ, რომ ის რაც წიგნებში წერია ჩვენი ყოველდღიურობაა და არა განყენებული მეცნიერული დოგმები, რომელსაც ვერასდროს ვერ შევხვდები რეალურ ცხოვრებაში.

გ. მენქიუ

სანამ ვულკანი ამოიფრქვევა, მოიწერე სამი ფაქტი შენ შესახებ, ორი - სიმართლე, ერთი - ტყუილი (თანმიმდევრობას მნიშვნელობა არ აქვს)

ეკონომიკის პრინციპები

პრაქტიკაში

გ. მენქიუს მიხედვით