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MUSCULO - ESQUELETICO
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MÚSCULOS
SISTEMA MÚSCULO -ESQUELÉTICO
AUTORES
Jesús Antonio Matilde Coyote
Jaaciel Velez Huerta
María Alejandra Alonzo Esteban
Ulises De Jesús Hernández Campuzano
Abraham Sánchez Salazar
Marisol Daniela Gil González
Miriam Elideth Espinoza Martínez
Alan Rodriguez Florez
2AM
INTRODUCCIÓN
Existe una gran cantidad de órganos que deben estar influenciados por otros para ejercer su función correctamente.
Es así como trabaja el sistema músculo-esquelético humano.
OBJETIVOS
- Conocer la estructura del sistema musculo-esquelético.
- Saber la importancia que tienen los músculos.
- Identificar como son nuestros huesos.
- Dar a conocer el por que es importante ejercitarnos.
SISTEMA MÚSCULO - ESQUELÉTICO
SE COMPONE DE:
HOW?
- ESQUELETO
- ARTICULACIONES
- MÚSCULOS
- TENDONES
- LIGAMENTOS
TITLE
FUNCIONES
- MOVIMIENTO CORPORAL
- POSTURA
- RESPIRACIÓN
- PRODUCCIÓN DE CALOR CORPORAL
- CONTRACCIÓN CARDIACA
ESQUELETO
Es el armazón de soporte que sostiene al cuerpo y protege los órganos.
GENERALIDAES
El esqueléto lo constituye un conjunto de piezas duras y resistentes llamados huesos que se articulan entre si.
FUNCIONES
- PROTECCIÓN
- INSERCIÓN
- RESERVORIO
FORMA
DE LOS HUESOS
- LARGOS
- PLANOS
- CORTOS
- IRREGULARES
- SESAMOIDEO
ARTICULACIONES
Son las áreas donde se encuentran dos o más huesos. La mayoría de las articulaciones son móviles y permiten que los huesos se muevan.
TIPOS DE ARTICULACIONES
MÚSCULOS
Contribuyen a dar forma al cuerpo y sostiene los órganos. Gracias a ellos podemos realizar una gran variedad de movimientos
DENOMINACIÓN
- FLEXORES
- EXTENSORES
- ADUCTORES
- ABDUCTORES
- ROTADORES
- DEPRESORES
- ESFÍNTERES Y DILATADORES
FORMA DE LOS MÚSCULOS
- LARGOS
- ANCHOS
- CORTOS
TENDONES
Son formados por fibras de colágeno, las vainas tendinosas son unos tubos conductores llenos de líquido.
LIGAMENTOS
El ligamento es una estructura formada por tejido fibroso. Ligamentos y tendones tienen una composición similar.
¿QUÉ TAN IMPORTANTE ES HACER EJERCICIO?
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, previene problemas de salud.
BENEFICIOS
- Reducir el riesgo de enfermedades.
- Mantener las articulaciones, tendones y ligamentos flexibles.
- Reducir algunos de los efectos del envejecimiento.
- Ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
- Aumentar la energía y la resistencia.
- Ayudar a mantener un peso normal al acelerar su metabolismo.
En resúmen....
Está formado de tal manera que permite el movimiento, estabilidad, sostén y protección de nuestro cuerpo.
Cada parte que lo constituye es importante para movernos, debemos realizar actividades para que no falle, tengamos una mejor calidad de vida y no corramos riesgos.
REFERENCIAS
Bibliografía
doctor, f. (s.f.). familydoctor.org. Obtenido de https://es.familydoctor.org/por-que-debo-hacer-ejercicio/
fisiología, A. y. (s.f.). Anatomía y fisiología. Obtenido de http://colegioamerica.edu.uy/MATERIAL/BIOLOGIA/SISTEMA%20OSEO.pdf
LOPEZ, M. (09 de 07 de 26). tufisio.net. Obtenido de https://tufisio.net/musculo-tendon-ligamento-definiciones-y-caracteristicas.html
medi. (s.f.). medi. Obtenido de https://www.mediespana.com/salud/cuerpo/tendones-y-ligamentos/
Nutrición. (01 de 12 de 2019). Nutricioni. Obtenido de https://nutricioni.com/como-cuidar-el-sistema-musculo-esqueletico/
STANDFOR. (s.f.). Stanford Medicine. Obtenido de https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=anatomadeunaarticulacin-85-P03169