글리계절-2조-기말과제

습관의 개발

습관의 3요소

인식

(원칙)

습관의

개발

욕구

(패러다임)

기량

(기술)

내적 성품

Character

외적 성격

Personality

-겉으로 드러나는 것들을 중시

-옷 잘입기

-협상능력

-화술

-이미지 메이킹

-겉으로 드러나지 않는 것들을 중시

-인내

-근면

-성실

-열정

내적 성품

VS

외적 성격

성숙의 연속성

책임감 WE

신뢰

책임감 I

성숙의

연속성

신뢰성

책임감 YOU

4가지 차원의

리더십

개인 차원

습관 1,2,3

대인관계차원

습관 4,5,6

팀 부서차원 임파워먼트

조직차원

한방향 정렬

리더십

신뢰성

성품 + 역량

신뢰

Trust Worthness= Trust(신뢰) + Worth(가치)

기본적인 변화모델

SEE

보는 시각(패러다임)

리더십의

기본 원칙

원칙

하는 행동

얻은 결과

자연법칙

혹은

기본적인 진리

GET

DO

원칙/가치

가치

원칙

우리가 사람,사물,아이디어,원칙에 대해 부여하는 중요함 또는 우선순위

자연법칙 혹은 기본적인 진리

개인의 가치

빨간불일 때는 정차해야한다

빨리 지나가면 괜찮아

음주 운전은 하면 안된다

조금 마셨으니까 괜찮아

시험시간에 컨닝을 하면 안된다

안들키면 괜찮아

기본 원칙

인간은 선택의 자유가 있고 선택한 것에 대한 책임은 오직 자신에게 있다.

기본 원칙

주요 패러다임

나는 삶에서 내가 선택하고 행동한 것들에 대한 책임이 있다.

나는 주도적이 됨으로써 좀 더 자유로워지고 영향력을 확대할 수 있다.

주요 패러다임

주요 실행과정

주요 실행과정

대응적인 태도를 버리고 주도적인 언행을 한다.

영향력의 원을 확대한다

자신은 물론 다른 사람들의 운명을 바꾸는데 도움을 줄 수 있는 변환자가 된다

의사결정 과정에서 신중하게 선택하여 인간이 지닌 천부의 능력을 행사한다

영향력의 원에 노력을 집중하기

영향력의 원에

노력을 집중하기

영향력의 원이란 사람이 직접 영향을 미칠 수 있는 사항들을 포함하는 영역이다

사람들이 자신의 영향력을 행사할 수 있는 것들에 집중할 때, 그들의 지식과 경험은 늘어나게 되고 신뢰성은 더욱 증진된다. 그 결과, 영향력의 원은 더욱 넓어진다. 그러나 사람들이 그들이 통제할 수 없는 것들에 노력을 집중하게 되면, 영향력 행사를 위해 투입할 수 있는 시간과 노력을 빼앗기게 된다. 그 결과 영향력의 원은 더욱 줄어들게 된다

이수원의 습관 1적용

이수원의

습관1적용

자기 주도적인 삶을 살기위한 방법은 우선 '영향력의 원'안의 해결 가능한 것부터 실천하는 것이다. 내 영향력의 원안에 있는 것은 매일 2시간씩 운동하기와 나의 꿈인 공무원을 위해 공단기 책을 50p씩 공부하는 것이다. 이러한 나와 정한 약속들을 꾸준히 지키고 설정한 목표를 달성한다면 자기 주도적인 삶을 살 수 있다고 생각한다.

자기사명서를 작성하라

자기 사명서는 당신 인생의 모든 결정을 내릴 때 기준이 되는 헌법과 같다. 고도로 효과적인 삶을 사는 사람들을 다른 사람이나 문화, 환경이 자신의 미래를 결정하도록 맡기지 않고 자신의 가치관에 따라 스스로 만들어간다.

얻는 결과

GET

-목적과 의미에 대한 깨달음

-자기존중감 향상

-목표의 성취

-무엇이 중요한지 판단하는 기준

영화 '반지의 제왕' 감독

피터 잭슨

-어릴 적부터 약 18년동안 반지의 제왕을 만들기위해 주인공들의 모습을 상상해왔고 영화화했다

영화 '죠스' 감독

스티븐 스필버그

이들 모두 비전을 가지고 꿈을 향해 나아갔기 때문에 포기하지 않고 성공 할 수 있었다

실제 사례

-12살 때부터 영화감독이 되기로 마음 먹었으며 끊임없이 도전하여 꿈을 이뤄냈다.

'사지 없는 인생' 대표

닉 부이치치

-과거 심한 우울증에 시달렸으나 실패를 실패로 생각하지 않고 모든 것에 도전하겠다는 새로운 비전과 의미를 가진 후 행복의 가치를 깨달았다.

나의 자기사명서

이전의 계획 없이 무작정 공부하며 의욕이 없던 과거의 나

자기사명서

황민혁의

삶에

적용해본

습관2

계획을 세우니 더욱 열심히 해야겠다는 의욕이 생기고 목표를 이루기위해 더욱 열심히 노력하게 되었다.

소중한 것을 먼저 하는 패러다임

효율보다 효과를

긴급한 것보다 중요한 것

스케쥴보다 관계를

SEE

2사분면 중심의 삶

2사분면은 중요하지 않은 것

것들로 가득 차 있다.

2사분면에서 생활 하는 것도

중요하지만 3, 4분면에서 생

활을 피하면서 살아가는 것도

중요

얻는 결과

GET

이전까지는 없었던 여가 시간

삶의 균형

사람들과의 좋은 관계

적은 스트레스

사분면 삶에서 지켜본 나의 생활

1사분면에서의 삶

시험 전날 벼락치기

마감전날 과제 시작

배고픔

2사분면에서의 삶

매일마다 맨몸 운동

토익 대비 공부

주간 계획 세우기

장근념의 습관3

적용

3사분면에서의 삶

중요하지 않은 교류전

가족간의 문제들

불필요한 SNS 사용

4사분면에서의 삶

계속되는 유튜브 시청

지나친 온라인 게임

너무 잦은 음주

인간 상호작용의

5가지 패러다임

인간 상호작용의 5가지 패러다임

• 승-패
• 패-승
• 패-패
• 승
• 승-승이 아니면 무거래

용기와 배려

풍요의 심리 용기+배려

용기와 배려

높다

용기

낮다

낮다 배려 높다

감정은행계좌

• 상대방에게 예입할 수 있는 방법이 무엇인지 알아보라
• 친절을 행하는 작은 행동을 하라
• 약속을 지켜라
• 의리를 지켜라
• 기대 사항을 명확히 하라
• 사과하라
• 피드백을 하라
• 용서하라

다른 사람이 예입이라고

생각해야만 예입이 된다

습관4 적용

전세희의

습관4 적용

습관4를 배우고 나서 승-패와 패-패 위주로 생각하던 나 자신을 반성하고 승-승의 예시인 스터디그룹을 계절학기 동안 용기와 배려를 중심으로 진행하였다. 아직 성적이 나오지 않아서 결과를 이야기 할 수는 없으나 공부에 더 잘 집중하고 좋은 대인관계에 도움이 되는 것 같다는 느낌을 받았다.

자서전적 듣기 VS

공감적 경청

자서전적 듣기 VS

공감적 경청

공감적 경청이란?

내용뿐 아니라 감정 또한 같이 듣는 것!

->"당신은__에 대해 __기분이었겠구나."

자서전적 듣기란?

타인의 말을 듣는 것

자체보다 우리의 생각에 집중하게 되는 것!

-> 충고, 탐색, 해석, 판단

공감적 경청의 방법

• I message를 활용하라!

-> 주어를 '나'로 할 것

비슷한 예)

무한도전 무한상사편

공감적 경청의 방법

[장점]

-상대방을 비방하지 않고 말한다

-상대방이 경청하기 좋다

-내 의도가 무엇인지 정확하게 전달

-상대방과 대화가 수월하다

이재성의 삶에 적용한 모습

이재성의

삶에 적용한 모습

• 기존의 You-message를 사용했던 소통의 방식 대신 I-message를 통해 더 나은 소통을 한다.

• 상대방의 말을 경청하여서 이야기를 함에 있어 오해가 없도록 한다.

• 의견을 나눌 때 상대방의 주장 또한 가치있다는 것을 항상 명심한다.

• 항상 이야기를 나눌 때 상대방을 비방하거나 하진 않는지 생각을 한다.

• 더 나은 소통방법이 있지는 않을지 생각해본다.

시너지의 본질

- 정신적, 감정적, 심리적 차이점들을 소중히 여기고 인정하는 것이다.

시너지& 절충

절충

-둘이상 사람들이 그들이 원하는 것의 일부를 포기하고 나머지만 만족하는것이다.

=> 저급하게 승-승이 된다.

=>> 제3의 대안 창출하는 것이다.

제3의 대안 창출

1. 문제를 파악

2. 다른사람의 관점을 들어보라

3. 자신의 의견을 다른사람과 공유

4. 브레인스토밍

5. 최상의 아이디어 채택

제3의 대안

시너지가 좋은 연예인 케미

이수근&김병만

연예계의 대표적인 개그콤비인 이수근과 김병만은 '정글의 법칙'이라는 프로그램에 함께 출현을 하였다. 두사람의 시너지로 승-승하는 효과를 내었고 그 결과 최고의 1분을 기록하였고 시청자들에게 큰 재미와 웃음을 선사하였다.

실제 사례

헤럴드 POP기사(2017.8.19)

재현's 시너지

항상 다른 사람들과 함께 무언가를 할 때 다른사람들의 의견을 물어보며 나의 의견들을 말하며 생각들을 공유하며 최상의 아이디어를 내도록 하겠다.

모두 승-승하는 효과를 내도록 하겠다.

권재현's 삶에 적용한 습관6

끊임없는 쇄신의 패러다임

쇄신의 패러다임

- 우리는 더 건강하고 행복해지기 위해서 끊임없이

우리의 신체와 정신, 마음, 영혼을 쇄신해야 한다.

- 우리는 잘하고 있지만, 더 잘할 수 있다.

ex) 끊임없는 개선

- 균형이 가장 중요하다.

ex) 학점과 대인관계의 균형

자기 쇄신

4가지 차원의

쇄신

쇄신을 하면서

우리가 얻는것

쇄신의

결과

4가지 차원의삶의 질 향상

시간을 아낀다.

변명하지 마라 일주일 168시간중

4시간이 매시간의 효과성을

극적으로 증진시킬 것이다.

4가지 차원에서 본 '나'

신체적

사회/감정적

신체적으로 술, 담배, 약물을 하지 않고 밥도 잘먹고

아침마다 운동도 하지만

저녁에 잠을 늦게 자는 습관으로 인해 다음날 수업시간에 자는 행동을 쇄신할 것이다.

사회/감정적 측면에서는 휴식은 충분히 취하고 있고 대인관계도

그러저럭 유지하고 있지만 가족과는 멀리 떨어져 있어 시간을 보내지 못하지만 전화라도 자주

해야겠다는 생각이 들었다.

조동신의

습관7 적용

정신적

영적

영적으로는 음악을 자주 듣고

종교 신앙생활을 꾸준히

하기 때문에 만족한다

정신적 차원에서는 매우

마이너스 이다. 세상의 지식

보다는 시청각적인 재미를 더 좋아하는 것 같다. 올해부턴

학업에 더 열중하고 다양한

책들을 읽어보려고 한다.