Autogestión

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• Índice
• Introducción
• Esfuerzo y Resiliencia
• Motivaciones y Locus de control
• Plan de acción
• Reflexiones personales
• Análisis
• Conclusión

Introducción

En esta presentación desarrollaremos temas como el esfuerzo, la resiliencia, locus de control (entre otros), compartiendo además estrategias de mejora propuestas por nuestro grupo para poder construir nuestro proyecto de vida. Gracias a estos análisis y reflexiones podremos cumplir de manera óptima nuestras metas, aprendiendo a la vez a reconocer nuestras motivaciones, debilidades y fortalezas entre muchos otros aspectos.

Introducción

''Actitud de la persona que se esfuerza física o moralmente por algo.''

''La capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro.''

Esfuerzo y resiliencia

Esfuerzo y resiliencia

Ejemplo de esfuerzo: El ser un alumno trabajador implica diferentes factores lo cual se manifiesta como:

• Los manejos del tiempo (optimizar de manera más eficiente los tiempos; puntualidad, estudio, tiempo personal, etc.)

• El estrés y cansancio del día a día.

• Como combatir la presión para lograr desempeñarse en cada ámbito.

Cabe destacar que cada responsabilidad implica un gran esfuerzo.

Ejemplo de resiliencia: 6 años de estudios universitarios, pasando por diferentes universidades, sin encontrar el rumbo que buscaba; a pesar de esto nunca me rendí y gracias a ésto logré encontrar motivación, poniéndome objetivos alcanzables para luego alcanzar la meta que finalmente busco.

Motivaciones: intrínseca y extrínseca

Ejemplo de motivación intrínseca: Cuando toco guitarra lo hago porque me gusta y me relaja, por mi propia motivación y no tengo que recibir algo a cambio por ello, ya que lo hago solo por el hecho de que lo disfruto.

Ejemplo de motivación extrínseca: Cambiar de empleo por la motivación de beneficios tangibles y no por la tarea en sí misma.

Motivaciones y Locus

plan de acción

- Joyce Meyer

Reflexiones

Reflexiones

La identificación de nuestras fortalezas nos ayudará a:

• Conocernos mas a nosotros mismos
• Poder seguir potenciando estos recursos
• Alcanzar el éxito de mejor manera

El reconociemiento de nuestras debilidades nos ayudará a:

• Poder generar estrategias de mejora
• Reconocer aspectos de nosotros mismos con los cuales no estamos contentos

Reconocer estrategias de mejora nos ayudará a:

• Superar las debilidades
• Llevar una mejor organización a lo largo de nuestras vidas

Análisis

Análisis

• Siempre es importante aprender a conocernos, identificando fortalezas y debilidades, tanto lo bueno como aquello que queremos mejorar.

• Las experiencias de vida, sean estas consideradas como ''buenas'' o ''malas, siempre nos otorgaran aprendizaje. Cabe destacar el concepto de resiliencia y potenciarlo, para poder levantarnos ante cualquier adversidad.

• Las motivaciones a su vez, sean intrínsecas o extrínsecas, deben estar presentes y claras para cada uno de nosotros, ya que nos darán la fuerza y claridad para seguir con nuestros objetivos de vida.

• Podemos destacar que llevar un locus de control interno es lo ideal para nuestro proyecto de vida, ya que es escencial hacerse responsable de nuestras propias acciones y sus consecuencias.

• En el ámbito académico, poder desarrollar y fomentar los estilos de aprendizaje nos ayudará mucho a alcanzar el éxito.

• Finalmente, debemos tener en mente que lograremos un resultado óptimo si sabemos que la eficiencia y eficacia siempre se relacionan.

Conclusión

Conclusión

• Finalmente podemos concluir que gracias a este trabajo obtuvimos un aprendizaje mas profundo acerca de por que es importante identificar nuestras fortalezas y debilidades, motivaciones, objetivos, entre otros aspectos a lo largo de nuestra vida.

• También pudimos conocer nuevos conceptos durante las clases, los cuales podremos desarrollar en nuestro período académico, como los estilos de aprendizaje.

• Todo esto nos ayudará sin duda a nuestro proyecto de vida y lograr de manera exitosa las metas que nos propongamos, ya sean a corto o largo plazo.

¡gracias!

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