Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Pitch (Femke en Ilse)
5
Het vegetarisch dieet
Femke Pauzenga & Ilse van der Elst
Inleiding
Plus- en minpunten
Onze persoonlijke reflectie op het dieet
Haalbare aanpassingen
Conclusie en reflectielijst
Inleiding
Plus- en minpunten
+ Beter voor het milieu, voor het lichaam is het gezonder, meer restaurants met vegetarische opties dan voorheen, minder dierenleed en minder waterverbruik
- Sociaal kan het lastig zijn en grote kans op tekorten
Plus- en minpunten
Onze persoonlijke reflectie op het dieet
Onze persoonlijke reflectie op het dieet
Haalbare aanpassingen
- het begint met jezelf
- vlees inruilen voor plantaardig vlees
- (steeds meer) vegetarische opties in restaurants of restaurants die alleen geheel vegetarisch eten aanbieden
- het dieet in stappen op delen
Haalbare aanpassingen
Conclusie en referentielijst
Conclusie en referentielijst
- Meer voordelen dan nadelen
- Een dieet haalbaar maken kan gedaan worden in stappen
- Orienteren op gerechten en eetmogelijkheden
- Eerlijk zijn tegen jezelf en voor het dieet gaan, omdat je het zelf kiest
- Balans is erg belangrijk
Mehta, V. (2017). Vegetarian Diet: A Boon or Bane for Health? Journal of Medical Research and
Innovation, 2(1). https://doi.org/10.15419/jmri.84
Rocha, J. P., Laster, J., Parag, B. & Shah, N. U. (2019). Multiple Health Benefits and Minimal Risks
Associated with Vegetarian Diets. Curr Nutr Rep, 8, 374-381.
https://doi.org/10.1007/s13668-019-00298-w