Loading…
11
Transcript
LA DEPENDÈNCIA EMOCIONAL I LES RELACIONS TÒXIQUES
"Patir dependència emocional porta, a la llarga, a viure relacions tòxiques i per tant confondre l’amor amb la dependència emocional."
Judith Gil
Silvia Herman
Maria Ortega
LA DEPENDÈNCIA
EMOCIONAL
DEPENDÈNCIA EMOCIONAL
QUÈ ÉS?
QUÈ ÉS?
- Patró de necessitats emocionals no satisfetes que la persona intenta cobrir amb altres persones.
ORÍGENS I CAUSES
ORÍGENS I CAUSES
ORÍGENS
1
L’estructura familiar on els pares pateixen estats d'angoixa greus.
2
Nens educats amb un temor excessiu al món.
ORÍGENS
3
Falta d'afecte
CAUSES
1
Normalment, comencen a la infantessa
2
La falta d'afecte
CAUSES
3
El desenvolupament d'una autoestima inestable o condicionada a l'entorn
4
Persones amb abusos físics o psicòlegs.
Creences irracionals
5
CARACTERÍSTIQUES
- Angoixa
- Baixa autoestima
- Impossibilitat de no ser autosuficient
CARACTERÍS-TIQUES
- Necessitat d'aprovació
- Idealització de l'altre persona
CONSEQÜÈNCIES
- Inseguretat
- Ruptures de parella repetides
- Insatisfacció i frustració
- Pèrdua del "jo"
- Gelosia patològica
- Trastorns psicològics
CONSEQÜÈN-CIES
3 TIPUS
Dependència en l'entorn social
Dependència en la parella
TIPUS
Dependència en la família
TRACTAMENTS
TRACTA-MENTS
- No es tracta d'una cosa que s'aconsegueix d'avui per demà.
- S’ha d’aprendre a ser realista i veure la situació tal com és
- Acceptar que res dura per sempre.
- Acompanyament i assessorament d'un psicòleg.
RELACIONS TÒXIQUES
RELACIONS TÒXIQUES
QUÈ SÓN?
Què són?
- Són relacions que enganxen de la qual ens és molt difícil sortir.
- És aquella en la qual un dels integrants (o tots dos) es veuen sotmesos a un desgast per tractar de sostenir la relació.
- Les relacions tòxiques contaminen l'autoestima, la felicitat
Orígens i causes
- La família d'origen
- Planificar la nostra vida només pensant en una persona
- Tenir por
- Vigilar o sentir-se vigilat
- Oblidar-te dels teus amics
- Baixa autoestima.
Orígens i causes
CARACTERÍSTIQUES
Dependència emocional
Vida social limitada
Necessitat d'aprovació d'amor
Obsessió amb la relació
Caracterís-tiques
Culpabilitza a l'altre
És irracional i poc realista
És
manipulador
És possessiu
Intenta canviar a l'altra persona
CONSEQÜÈNCIES
- Culpabilitat en la víctima
- Por
- Vergonya
Conseqüè-ncies
TIPUS
Tipus
CESSIÓ PER PODER DE DECISIÓ
XANTATGE
XANTATGE
IDEALITZACIÓ DE L' ALTRE
IDEALITZA-CIÓ DE L'ALTRE
RELACIÓ IDEALITZADA
RELACIÓ IDEALIT-ZADA
MENTIDA
MENTIDA
POR
POR
TRACTAMENTS
AJUDA PSICOLÒGICA
TALLERS EN GRUP
Tracta-ments
- No hi ha cap tractament per fer desaparèixer les relacions tòxiques.
AMOR
AMOR
QUÈ ÉS?
- L'amor és un gran afecte cap a altres persones, objectes o éssers.
Estimar ≠ Dependre
DIFERÈNCIA ENTRE AMOR Y DEPENDÈNCIA EMOCIONAL
RELACIÓ ENTRE DEPENDÈNCIA EMOCIONAL I RELACIONS TÒXIQUES
DEPENDÈNCIA EMOCIONAL I RELACIONS TÒXIQUES
=
Relacions tòxiques
Dependència emocional
DEPENEN DE LA SEVA PARELLA
1
DEPENEN SEMPRE D'UNA PERSONA
2
LES PERSONES DEPENENTS A LA LLARGA TENEN RELACIONS TÒXIQUES
CARÀCTER D'UNA PERSONA FRÀGIL EMOCIONALMENT
PERSONES FRÀGILS EMOCIONAL-MENT
BAIXA
AUTOESTIMA
ACTITUD
DUBITATIVA
SENTIMENTS
DE CULPA
CREENÇA EN
L'AMOR
ROMÀNTIC
POR A LA
SOLITUD
CARACTERÍS-TIQUES
SUBMISSIÓ
SACRIFICAR-SE SENSE LÍMITS
MANIPULADES
DEPENDÈNCIA EMOCIONAL
OBSESSIONS
- Senten gelosia perquè són insegures
- Tenen un grau de possessió
VS
- Dinàmiques de pensament en les quals la ment de la persona s'aferra a una idea fixa.
- Idees repetitives, involuntàries i incontrolables.
OBSESSIONS I DEPENDÈNCIA EMOCIONAL
PART PRÀCTICA
PART PRÀCTICA
0:58 - 1:38
ANÀLISI CANÇONS
1:06 - 1:42
0:32 - 1:32
- La gent sap bastant bé la diferència entre dependència i amor, però a la pràctica no.
- Si hi ha dependència emocional és una relació tòxica.
- Les dones estan més implicades en temes de sentiments.
- L'amor ha de ser lliure
- Idealització de l'amor romàntic
CONCLUSIONS FINALS
REFLEXIONA!
REFLEXIONA
MOLTES GRÀCIES PER LA VOSTRA ATENCIÓ