Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading…
Transcript

IM roadmap: ACT/mindfulness-tips voor onderweg

Bronnen:

Acceptance and Commitment Therapy

Steve Hayes e.a.

The Guilford Press 2012

ACT in de praktijk

Russ Harris

Uitgeverij Hogrefe 2020

Dr. Bram Tjaden

huisarts

ACT/ mindfulnesstrainer

disclosure: VOF Aandachtige Dokters.nl

Neem wat afstand van jouw Frits

TIP 1

Maak ruimte voor het observerende zelf

TIP 2

Ego:

  • vergelijken
  • verdedigen van je identiteit
  • (ver)oordelen
  • klagen

Laat toe dat IM anders is en maak contact met wat dat bij je oproept

TIP 3

  • vreugde/herkenning
  • angst
  • irritatie/spot

Realiseer je:

Zo word je een meer compassievolle en flexibere dokter!

TIP 4

Maak af en toe contact met het hier en nu

TIP 5

  • ademen
  • contact met de voeten en handen
Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi