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PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA
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PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜISTICA
PNL PARA DUMMIES
Los presupuestos de la PNL no son más que generalizaciones sobre el mundo.
CAPÍTULOS 1-5
Capítulo 1: PNL: explicación
CAPÍTULO 1: PNL: EXPLICACIÓN
Es un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida. Estudia la conducta humana, centrándose en la comprensión de los procesos mentales y emocionales.
- El arte y la ciencia de la comunicación.
- La clave del aprendizaje.
- Es el camino que nos permite obtener los resultados que queremos en todas las áreas de nuestra vida.
- Influir sobre los demás con integridad.
Un par de definiciones rápidas
Capítulo 2: Algunos presupuestos básicos de la PNL
Los presupuestos de la PNL no son mas que generalizaciones sobre el mundo.
La fórmula del éxito en cuatro pasos
1.Especifica cuál es el resultado que esperas
2.Ponte en acción.
Capítulo 3: Asume el control de tu vida
3. Ten en cuenta tu conciencia sensorial
4. Se flexible en tu manera de comportarte.
Capítulo 4: Quién conduce el autobús
La mente consciente y el inconsciente se distinguen por cumplir muy bien distintas funciones.
Capítulo 5: Pulsando los botones de la comunicación
El modelo de comunicación de la PNL
para entender el proceso de la comunicación.
- Sabe lo que quiere.
- Es muy buena para percibir las respuestas que recibe.
- Tiene la flexibilidad necesaria para modificar su comportamiento hasta obtener lo que quiere.
Parte III: Hacer amigos...influir sobre la gente
CAPÍTULOS
6-10
Parte IV: Para abrir la caja de herramientas
LAS MODALIDADES...VACOG
EL MODELO DE LA PNL DESCRIBE CÓMO SENTIMOS Y VIVIMOS EL MUNDO EXTERIOR A TRAVÉS DE LOS CINCO SENTIDOS O MODALIDADES:
- VISUAL
- AUDITIVA
- CINESTÉSICA
- OLFATIVA
- GUSTATIVA
CAPÍTULO 6
VER, OÍR Y TANTEAR NUESTRO CAMINO PARA LOGRAR UNA MEJOR COMUNICACIÓN
¿EN QUÉ AMBITOS PUEDES APROVECHAR EL EL SISTEMA VAC?
- INFLUIR EN UNA REUNIÓN DE NEGOCIOS.
- HACER QUE LOS PLANES Y PROYECTOS DEL HOGAR SEAN UNA DIVERSIÓN PARA TODOS.
- DESARROLLAR METAS DE MANERA QUE ADQUIERAN CONSISTENCIA REAL ANTE TUS OJOS.
- AYUDA A LOS NIÑOS A APRENDER MEJOR.
- INTENSIFICA EL IMPACTO DE LA PALABRA ESCRITA.
- ESTABLECER CONTACTO CON EL CLIENTE Y CON COLEGAS POR TELÉFONO.
PARA CREAR MÁS Y MEJOR COMPENETRACIÓN AL COMUNICARNOS
CAPÍTULO 7
PARA CREAR MÁS Y MEJOR COMPENETRACIÓN AL COMUNICARNOS
COMPENETRACIÓN O RAPPORT
LA VERDADERA COMPENETRACIÓN SE BASA EN UNA SENSASIÓN INSTINTIVA DE CONFIANZA E INTEGRIDAD
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA COMPENETRACIÓN?
LA COMPENETRACIÓN ES LA CLAVE DEL ÉXITO Y PARA INFLUIR TANTO EN SU VIDA PERSONAL COMO PROFESIONAL.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA COMPENETRACIÓN?
PODEMOS CONSTRUIR LA COMPENETRACIÓN A TRAVÉS DE:
- LOS LUGARES Y LA GENTE CON LA QUE PASAMOS EL TIEMPO.
- CUIDANDO DEL ASPECTO, TONO Y COMPORTAMIENTO.
- DESTREZA Y HABILIDAD QUE SE HA ADQUIRIDO.
- VALORES QUE RIGEN NUESTRA VIDA.
- CREENCIAS.
- PROPÓSITO DE NUESTRA VIDA.
- SIENDO NOSOTROS MISMOS.
TÉCNICAS BÁSICAS PARA CONSTRUIR UNA BUENA COMUNICACIÓN Y COMPENETRACIÓN
¿CÓMO SE RECIBE Y REACCIONA A LA COMUNICACIÓN EN VIVO?
EL IMPACTO DE TU ESTILO DE COMUNICACIÓN
EL POSIBLE IMPACTO DE LO QUE DICES DEPENDE DE TRES FACTORES: TU ASPECTO, TU TONO Y LO QUE DICES.
LA RUEDA DE LA COMUNICACIÓN INDICA:
- 55% LENGUAJE CORPORAL
- 38% CALIDAD DE LA VOZ
- 7% PALABRAS PREFERIDAS
¿CÓMO ROMPER LA COMPENETRACIÓN?
CAMBIOS QUE TE PERMITEN ROMPER LA COMPENETRACIÓN A CORTO PLAZO:
- ASPECTO Y CÓMO TE MUEVES FÍSICAMENTE
- TONO DE VOZ
- PALABRAS QUE USAS
¿CÓMO ROMPER LA COMPENETRACIÓN Y POR QUÉ HACERLO?
¿POR QUÉ ROMPER LA COMPENETRACIÓN?
- PARA CERRAR UN NEGOCIO
- CUANDO SE TIENE INFORMACIÓN SUFICIENTE
- VES A ALGUIEN MÁS CON QUIEN TE GUSTARÍA HABLAR
- ESTÁS CANSADO
- ESTÁS OCUPADO
- TE ESTÁS METIENDO EN TERRENOS Y TEMAS PELIGROSOS
METAPROGRAMAS
CAPÍTULO 8
COMPRENDER PARA SER COMPRENDIDOS: LOS METAPROGRAMAS
- PROACTIVO/REACTIVO
- ACERCARSE A ALGO/ALEJARSE DE ALGO
- DE OPCIONES/DE PROCEDIMIENTOS
- REFERENCIA INTERNA/EXTERNA
- GLOBAL/DETALLE
- SIMILITUD/DIFERENCIA
LAS ANCLAS DE LA PNL
PARA GENERAR, CALIBRAR Y CAMBIAR ESTADOS
CAPÍTULO 9
TIRAR ANCLAS
RECONOCER TUS PROPIAS ANCLAS
TRABAJAR DE MANERA ELABORADA CON LAS ANCLAS
ESTABLECER NUESTRO PROPIO REPERTORIO DE ANCLAS
SUBMODALIDADES
SON EL MEDIO A TRAVÉS DEL CUAL DAMOS SENTIDO Y SIGNIFICADO A NUESTRAS EXPERIENCIAS
CAPÍTULO 10
CONTROLAR LOS MANDOS
HACER CAMBIOS EN LA VIDA REAL
ASOCIARSE O DISOCIARSE
DETALLAR RECUERDOS
CAPÍTULOS 11-15
COMPORTAMIENTO
CAPÍTULO 11: cambios con niveles lógicos
IDENTIDAD
Capítulo 11: Cambios con niveles lógicos
ENTORNO
CAPACIDADES Y HABILIDADES
Ortografía
Comunicación
Class
Goals
Capacidades
Capítulo 12: Hábitos dominantes
Hábitos
Habilidades
Movimientos oculares
Capítulo 13: Viajar en el tiempo
Capítulo 13: Viajar en el tiempo
- Línea del tiempo
- Eliminar emociones negativas
- Organizar recuerdos
- Perdonar
MEJORES Y MAYORES CONFLICTOS
Capítulo 14: Todo en orden bajo cubierta
- Conflicto interpersonal
- Conflicto intragrupal
- Conflicto intergrupal
- Conflicto internacional
- Connflicto global
Capítulo 15: el meollo del asunto
Sentidos:
- Visual (imágenes)
- Auditivo (Sonidos)
- Cinestésico (tacto y emociones)
- Gustativo (sabores)
Capítulo 15: El meollo del asunto: el metamodelo
Parte V ¨palabras seductoras¨
Capitulo 16 al 20
CAPITULOS 16-20
Hipnotiza a tu auditorio
Descubrir las transferencias cotidianas, descubrir el arte de ser ingenioso a la hora de fabricar y ayudar al inconsciente.
Capitulo 16
Historias, fabulas y metáforas: contando cuentos para llegar al inconsciente
Capitulo 17
En este capitulo descubres habilidades para contar historias, hablar de la manera que la gente recuerde el mensaje, entretener al tiempo que informamos y a ayudar a la gente a resolver sus problemas.
Hacer las preguntas correctas
Capitulo 18
Identificar los presupuestos, que te impiden dar lo mejor de ti, ir al meollo del asunto y conseguir que las decisiones difíciles sean mas difíciles.
PARTE VI "los decalogos"
capitulo 19: Diez aplicaciones de la PNL
Se muestra un mapa para navegar las PNL y así mismo, disfrutar de sus beneficios.
Capitulo 19
Diez películas que incluyen los procesos de PNL
Descubrir los procesos de las PNL ocultados en las películas, explorar aspectos mediante el cine.