Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Autoconeixement
92
LES COMPETÈNCIES
“Si vols canviar el món, canvia’t a tu mateix”
Mahatma Gandhi
“El privilegi d'una existència es arribar a ser qui ets vertaderament.”
Carl Jung
ADEQUACIÓ
L'AUTOCONEIXEMENT
Conèixer-se és important per saber quins són els nostres punts forts i quins punts hem de millorar. També és fonamental per prendre decisions conscients.
Recopilar aquesta informació sobre nosaltres mateixos ens és molt útil.
SABER COM SÓC és un PROCÉS PERSONAL per PRENDRE DECISSIONS de futur.
DEFINICIÓ
L’autoconeixement és el procés de reflexió sobre un mateix que ens permet recopilar informació sobre com som, què ens agrada, quines coses sabem fer i amb quines tenim més dificultat, com ens relacionem amb els altres i amb l’entorn, com reaccionem davant de diferents situacions de la vida, etc.
ELEMENTS CLAU
- ACTITUD
- CONSCIÈNCIA
- AUTOESTIMA
- MOTIVACIÓ
- CREENCES
- IDENTITAT
- VALOR-S-
- INSTROSPECCIÓ
- PROCÉS
MATERIAL AUDIOVISUAL
MY SHOES
LLEI DEL MIRALL
MATERIAL AUDIOVISUAL
IDENTITAT
ACTIVITATS
Aquí tens un seguit d'activitats per a poder aprofundir en l'autoconeixement.
La proposta que et fem es que les facis totes, en l'ordre que estan.
Les pots fer i enviar per correu a amariscal@fundesplai.org,
rebràs un retorn de la feina feta.
Pensa que les competències cada dia tenen més pes a l'hora de trobar una feina.
REFLEXIÓ SOBRE ELS VÍDEOS
ACTIVITAT 1
Mira els vídeos que hi ha a l'apartat de MATERIAL AUDIOVISUAL i escriu què us han aportat, què us han remogut, què creieu que volen dir
SOM DIFERENTS
ACTIVITAT 2
Et convidem a localitzar tres coses importants a la teva vida i fer una foto que representi cadascuna, han de ser coses importants de veritat, els pilars de la teva vida.
Explica el perquè de la importància.
(perquè les heu triat, què us fan sentir, què us aporten,....)
JO PER DINS, JO PER FORA
ACTIVITAT 3
Agafa o imagina una caixa de sabates, té una tapa, una part exterior i una part interior oi?
Imagina que la caixa ets tu mateix/a i la teva personalitat.
Et demanem que pensin en les següents preguntes, i escriguis el que creguis en cada part de la caixa (pots utilitzar adjectius, frases, el que vulguis):
• Com et veus a tu mateix/a? Serà la part exterior de la caixa
• Com creus que et veuen les altres persones? Serà la tapa de la caixa
• Que tens al teu interior (en el que fa a caràcter, qualitats personals, somnis i talents) i que potser no mostres als altres ni et mostres a tu mateix/a? La part interior de la caixa
És una activitat que necessita el seu temps de reflexió.
Preguntes que et pots fer i et poden ajudar:
• Com et va amb les altres persones?
• Existeix alguna contradicció entre “autoimatge” i la imatge que tenen les altres persones de tu?
• En quin rol et veus identificat? Com et comportes en aquest rol? Quin aspecte tens en aquest rol?