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Esprit sain dans un corps sain
20
Transcript
HOW
Esprit sain
WHY
WHEn
Corps sain
Isabelle Dupré Langlois &
Marie Prevost
Du bon gras pour les
Neurones
Du bon gras pour un cerveau bien huilé !
Membranes des neurones
° Majoritaire dans le cerveau, composé de 40% d’acides gras oméga 3
° Compose la membrane de nos cellules
° Une bonne qualité des membranes = une bonne transmission de l’influx nerveux
° Indispensable au bon fonctionnement cardiovasculaire
Un cerveau bien huilé
Types de gras
Les oméga 3 dans l’assiette:
Huile de colza: 2 à 3 cuillères à soupe/j
Stable à la chauffe jusqu’à 180°
Des petits poissons gras 2 fois par semaine
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Prezi about?
WHAT
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My IQ?
IQ
It's a really large number! I just can't remember it right now...
IDEAS
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Healhty
diet?
No Thanks!
"You cannot have
a positive life and
a negative mind."
- Joyce Meyer
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