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ESTILOS
DE NATACIÓN
Es el más popular en el aprendizaje acuático, porque es el primero en enseñarse.
El crol se entiende como reptar o arrastrarse. Es un estilo libre porque, en las pruebas así denominadas, el nadador puede nadar cualquier estilo (crol, braza, espalda, mariposa, perrito, de lado, etc.)
Almacenamiento de energía
También conocido como crol No es un estilo muy rápido, los primeros lugares en velocidad son para el crol y el mariposa, pero sí es muy cómodo de realizar ya que la técnica de respiración es muy sencilla.
Sistema
cardiovascular
Es el estilo más moderno Es Una variante de la braza. Es uno de los más difíciles de aprender ya que exige altos niveles de fuerza y coordinación.
Musculos Utilizados en Estilo Mariposa
Nado de Pecho
sus movimientos y postura son de las más naturales.
A pesar de que su técnica ha evolucionado más rápido que el resto de los estilos, se trata del más lento de los cuatro.
Pectorales
Inquiotibiales
Cuadricepts
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