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Organización del tiempo

1. Definición

1. Definición

Es el proceso de planear y ejercitar el control consciente del tiempo empleado en actividades concretas.

2. Importancia

Saber organizar el tiempo permite:

  • Ser más productivos y eficientes
  • Ser puntuales y disciplinados.
  • Ser personas seguras.
  • Evitar la procrastinación.
  • Mejorar la calidad de vida.

3. ¿Cómo organizar el tiempo?

3. ¿Cómo organizar el tiempo?

Saber el cómo de esta estrategia es fundamental para poder aprovecharla.

a. Planificación

a. Planificación

1.-PRIMERO: Auto-análisis ¿Cómo gasto mi tiempo?

2.-Plantea tus objetivos.

3.-Indaga cuáles son tus biorritmos.

4.-¡Toma nota de todo!

5.-Organiza tu entorno.

6.-Motivación

7.-Evaluación constante.

8.-Ten todo a la mano.

9.-Prioriza lo escencial.

10.-Evitar y eliminar los distractores.

b. Métodos y estrategias

b. Métodos y estrategias

  • Auto evaluarse
  • Horarios accesibles.
  • Establecer prioridades.
  • Incluir tiempos para investigar, planificar y realizar otras estrategias de aprendizaje.

c. Consejos

c. Consejos

  • Planificar con antelación.
  • Disponer y/o adaptar un lugar de estudio.
  • Fijar metas y objetivos a corto y largo plazo.
  • Establecer descansos.
  • Evitar y alejarse de las distracciones.
  • Organizar apuntes y repasar.

4.-Estudiante y el tiempo

Opinión Profesional: Francisco Arroyo, psicólogo, España

Estudiar durante más de tres horas diarias, "no sirve absolutamente para nada" porque la concentración decae después de ese tiempo y seguir estudiando resulta inútil e improductivo, afirma el psicólogo didacta de técnicas de estudio en Madrid; en cambio recomienda estudiar tres horas por la mañana y tres por la tarde.

Bibliografía

Bibliografía

- Graziano, P.. (2017). Cómo organizarme mejor y sentir que aprovecho mi tiempo. julio 28, 2021, de Psicología Estratégica Sitio web: https://psicologia-estrategica.com/organizarme-mejor-sentir-aprovecho-tiempo/

- Tarrillo, V. (2021, julio). Estrategias para el estudio y aprendizaje. Metodología del Trabajo Universitario, 1, pp.11-12.

- Russell, A., Tello, M., Juá, S., Churchman, C. W. & Phillips, L. (2016). Planeamiento. julio 28, 2021, de Wikipedia, la enciclopedia libre Sitio web: https://es.wikipedia.org/wiki/Planeamiento

- Educaweb. (2015). Gestión del tiempo. julio 28, 2021, de HESODEP Sitio web: https://www.educaweb.com/contenidos/educativos/tecnicas-estudio/gestion-tiempo-clave-triunfar-estudios/

- (Arroyo, 2009) Sesiones de estudio seguidas por más de tres horas son ineficaces, según expertos [Citado 27/07/2021] 11:(33) apróx (19p) Disponible en: https://www.20minutos.es/noticia/472696/0/malos/habitos/estudio/?autoref=true

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