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Curso: Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

UNIDAD 08: Autoestima

Definición

Instructora-: Ps. Yessica Lizet Cruz Balladares

Autoestima

Objetivo

Con el desarrollo de un cuestionario los participantes podrán identificar su nivel de autoestima.

La autoestima es la percepción que cada uno de los seres humanos tenemos sobre nosotros mismos, lo que somos, en lo que nos convertimos.

Todo a consecuencia de una mezcla de factores físicos, emocionales y sentimentales a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida y que fueron moldeando nuestra personalidad.

Escalera de la Autoestima

Grado en que un sujeto muestra respeto por sí mismo, por sus opiniones, necesidades y sentimientos.

Autoestima

Es el hecho de reconocernos a nosotros mismos nuestro valor.

Escalera de la Autoestima

Autorespeto

Autoaceptación

Autovaloración

Se refiere a cómo te valoras emocionalmente,socialmente, etc.

Autococoncepto

Es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos

Autoconocimiento

Nos permite comprender y reconocer quiénes somos.

Tipos de Autoestima

Tipos de Autoestima

Un mejor estado de ánimo y estado de bienestar general.

Importancia

Motivación y energía para conseguir metas.

Importancia

El grado en el que las personas tengan sentimientos positivos o negativos sobre sí mismos y sobre su propio valor será determinante a la hora de sentirnos a gusto con nosotros mismos y con los demás.

Respeto hacia uno mismo.

Capacidad de autocuidado.

Permite usar las propias habilidades y capacidades con satisfacción.

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