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PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVASresentation
¿Qué son?
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral.
¿Cuales son sus beneficios?
Liberar estres mental, articular y muscular; mientras nos ayudas a prevenir enfermadades laborales.
Incrementa la concentración y mejora el desempeño laboral
Romper la monotonía cambiando de postura; favoreciendo tu circulación
A través de diferentes técnicas y ejercicios que nos ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
¿Cómo son?
MuscularesArticulares
Son ejercicios donde tus musculos y articulaciones se activan, avivando tu circulación; vitalizando tu mente, mejorando tu atención.
Cognitivas
A través de estas: distraes tu mente de tus labores, puedes realiza sudokus, sopas de letras, etc.
Visuales
Con este ejercicio reduces el cansancio visual que generan periodos de trabajo extensos frente a un computador.
Participa activamente con nosotros en actividades lúdicas y pedagogicas,
¡Mientras cuidas de tu salud!
¡Participa!
¿Cómo puedes participar?
¡Demuestranos tu liderazgo!
¡Postulate como Líder; en Seguridad y salud en el trabjo puedes hacerlo!
¡Te enseñamos como!
Te enseñaremos actividades cortas de 3 a 5 minutos, que podrás trásmitir a tu equipo de trabajo y ayudarnos a cuidar de todos nuestros colaboradores