parkour

Na parkour nie należy patrzeć jako na zbieranine przypadkowych ruchów tylko jako sekwencje biegu z odpowiednio dobranymi ruchami. Człowiek trenujący parkour widząc przed sobą przeszkodę od razu myśli jak najefektywniej ( nie najefektowniej) ją pokonać. Jest wieć to też i sposób myślenia

Parkour i movement

kilka przykładowych ruchów:

- vault - zestaw ruchów pozwalających na pokonanie przeszkody poprzez wspinanie się na nią, albo przeskakiwanie nad nią. Takimi ruchami są na przykład: safety, speed, monkey, lazy, kash

- precision (precki) - sposób lądowania ze złączonymi stopami na palcach stóp

- przewroty - najczęściej przez ramie stosowane do zamortyzowania upadkó z większych wysokości

- specyficzny rodzaj biegu polegajacy na przemieszczaniu się normalnym biegiem miedzy przeszkodami do dostatecznego zbliżenia się do nich, wtedy wydłuża się kroki i wkłąda się w nie więcej siły aby poprawnie wykonać dany ruch

- wspinanie się na wysokie ściany za pomocą odbicia od sciany z nogi i złapania krawędzi, a następnie podciągnięcie się ( bez używania kolan i łokci!)

- wszelkie przejścia przy użyciu rurek takie jak lashe, underbary,

Po pierwsze freerun jest efektowniejszym (nie efektywniejszym) odłamem parkouru, co oznacza, że w jego przypadku również nie można patrzeć jak na zbieraninę różnych ruchów, ale jak na całościowy sposób pouszania się. Ludzie trenujący freeran więc w tym wypadku nie będą patrzreć na to jak najsprawniej pokonać przeszkodę, ale żeby zrobić to w jak najbardziej wyczynow i spektakularny sposób.

Jako że jest połączeniem parkouru z dodatkiem atletyki większość ruchów będzie się powtarzać i jedynym dodatkiem do całęgo zestawu ruchów jest flip - tak zwane potocznie salto. Tą kategorie można jeszcze podzielić na naprzykład: front flipy, back flipy, said flipy, palm flipy, webstery,

Freerun i movement

Odmiana parkouru polegająca na wykonywaniu trików po prostu an dachach budynków. Jest to ryzykowny odłam tego sportu głównie ze względu przebywania na dużej wysokości i częstego przeskakiwania z budynku na budynek.

Rooftop

Parkour rozprzestrzenił się w popkulturze głównie za sprawą filmów

"13 dzielnica", "13 dzielnica- ultimatum"

"Yamakasi - współcześni samurajowie" i "Yamakasi 2: Synowie wiatru "

a także za pomocą gier

"Mirror's Edge" i całęj serii

"Assassin's Creed"

rozprzestrzenienie

Jako że parkour i freerunning nie wymagają wkładu pienięznego w sprzęt, a jedynie umiejętności i odpowiedniego terenu, społeczność rozwinęła się w internecie

media

Chyba jednym z najsławniejszych kanałów i profili na instagramie jest "STORROR". Innymi takimi kanałąmi są "Ronnie Street Stunts" i "Nick Pro".

Na instagramie będzie podobnie więc podam kilka moich ulubionych profili

-thejasonpaul

-tim_champion

-shifer_what

https://www.youtube.com/watch?v=RHnXg6piz20