Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Contracció d’un múscul provocada pel seu estirament.
Es un dels mecanismes de defensa que tè el cos humà per evitar lesions.
Consisteix en uns receptors neuronals situats al mitg dels musculs, que s'activen al detectar un estirament forçat.
Envien dos senyals: Una a la medul·la espinal per a que contregui el muscul. I al mateix moment l'altra senyal serveix per a relaxar el muscul Antagonista.
Gràcies al reflex Miotatic, la carrera es mès economica i rapida, ja que es redueix el temps de contacte amb el terra i s'augmenta la gambada.
Aquest reflex no es produeix si el impacte inicial amb el terra es amb el talo.
Tampoc es produeix quan abans de començar la carrera hem estirat els bessons, ja que aquestos receptors neuronals han quedat inhabilitats.
Normalment té lloc al colpejar suaument, amb el martell de reflexos, el tendó d'un múscul, cosa que provoca la contracció d'aquest múscul. És el reflex més simple, ja que en ell sol intervenen la neurona sensitiva i la motora.
En els músculs tambè resideixen els ossos tendinosos que tenen lloc durant la contracciò muscular activa i pasiva. ... Quan la tensiò muscular arriba al umbral critic, pot arribar a possar en perill el muscul i es produeix aquest reflex miotátic invers, provocant la relaxaciò muscular.
En conclusió, no estiris els bessons abans de córrer i intenta córrer sense donar suport al taló. Al principi no aguantaràs molt de temps, però la teva economia de carrera serà millor amb l'entrenament. La trepitjada amb l'avantpeu enforteix els bessons i "entrena" els receptors neuronals encarregats del reflex miotàtic.