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Eduardo Gatillön & Emilio Jacob
Balance correcto de nutrientes, proteínas y ácidos grasos que benefician el desarrollo del sistema nervioso
Ácidos grasos esenciales
Omega-6 (ácido linoleico (AL),
Omega -3 (ácido alfa-linolénico (AAL)
Ambos de estos ácidos grasos son necesarios para el crecimiento y la reparación, pero también pueden usarse para producir otros ácidos grasos.
Nuestro sistema nervioso esta compuesto en su mayoría de un Omega 3 especial, el DHA, que lo encontramos principalmente disponible en alimentos marinos y en ciertas semillas.
La proporción general saludable es que el Omega 6 no supere en 5 veces al Omega 3.
Por ejemplo "hay que consumir menos aceite de maravilla y maní (Omega 6), y más algas, linaza y nueces (Omega 3)"
Son las macromoléculas mas abundantes. Constituyendo un 15% del Peso de una célula.
Las proteínas están compuestas por 20 aminoácidos.
Hay aminoácidos que pueden crear las células (no Esencial) y otros que tienen que ser ingeridos
en la dieta (Esenciales).
Los aa esenciales:
Histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, tronina, triptófano y valina.
Triptófano
- Ayuda a evitar los estados depresivos y a reducir los síntomas de depresión o tristeza crónica, éste favorece los niveles de serotonina, la cual es fundamental para experimentar una sensación de bienestar.
- Ayuda a regular el sueño: el triptófano participa en la síntesis de la serotonina y de la melatonina, ambas moléculas necesarias para la regulación del sueño y poder tener de un descanso reparador y más placentero.
- Tiene un poderoso efecto tranquilizante, por lo que es excelente para reducir el estrés y las tensiones del día a día.
Aminoácido esencial
- Este aminoácido se encuentra abundantemente en la hemoglobina y se utiliza en el tratamiento de la artritis reumatoide, alergias, úlceras y anemia.
- Es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos.
- La Histidina, también es importante para el mantenimiento de las vainas de mielina que protegen las células nerviosas, es necesario para la producción tanto de glóbulos rojos y blancos en la sangre, protege al organismo de los daños por radiación, reduce la presión arterial, ayuda en la eliminación de metales pesados del cuerpo y ayuda a mejorar la líbido.
Cianocobalamina
"Gastritis crónica e inflamaciones digestivas, pueden generar una deficiente absorción de la B12"
Ácido fólico
"Muy importante sobre todo en el embarazo, para la formación celular completa y del sistema nervioso del bebe"
Este eje está formado por la microbiota, el sistema nervioso entérico, el sistema nervioso autónomo, el sistema neuroendocrino, el sistema neuroinmune y el sistema nervioso central.
"La microbiota afecta al comportamiento humano y, a su vez, alteraciones en él producen cambios en la microbiota"
Miso
Parasimpático: La sangre es movilizada hacia el sistema digestivo; Descanso, nutrición, regulación intestinal, etc.
Simpático: La sangre es movilizada hacia la musculatura voluntaria, cerebro, corazón, pulmones; Alerta, activación, defensa, etc.
Físico (Nutricional), Mental
Social
Sedante, Ansiolítico.
Interna: Todas
Externa: Aceite esencial.
Partes aéreas
Antiespasmódico
Neuro-sedante
Hipnotica
Anodina
Partes aéreas
Antiespasmódico
Carminativo
Sedante
Balsamico
Demulcente
Anti-inflamatorio
Partes aéreas
Sedante
Antiespasmódico
Antibacteriano
Tocolítico
Antisudoral
Diurético
Emenagogo
Partes aéreas
Sedante
Carminativo
Estomacal
Antiespasmódico
Antiviral
Partes aéreas
Antiséptico
Tonico
Astrisgente
Hemostatico
Ansiolitico
Diuretico
Antiespasmódico
Anti-inflamatorio
Carminativo
Digestivo
Partes aéreas
Sedante suave
Antiespasmódico
Carminativo
Estomacal
Anti-inflamatorio
Flores y hojas
Sedante
Antiespasmódico
Antitusívo
Diaforético
Diurético
Anti-inflamatorio
Partes aéreas
Hipoglicemiante
Hipotensor
Diurético
Depurativo
Sedante suave
Antiséptico
Antioxidante
Sumidades Floridas
Sedante suave
Antibacteriano
Antiespasmódico
Diurético suave
Carminativo
Anti-inflamatorio
Cicatrizante.
Partes aéreas
Sedante suave
Antiespasmódico
Antibacteriano
Carminativo
Partes aéreas
Sedante suave
Antibacteriano
Antiespasmódico
Carminativo
Laxante suave
Antimicrobiano
Emenagogo
Digestivo
Antidepresivo, Sedante, Ansiolítico, Tónico.
Interna: Todas
Externa: Aceite esencial.
Partes aéreas
Antidepresivo moderado
Antiespasmódico
Cicatrizante
Antiviral tópico
Vulnerario
Partes aéreas
Rubefaciente
Antiespasmódico
Antiséptico
Emenagogo
Carminativo
Anti-inflamatorio
Digestivo
Cicatrizante
Raíces y Rizoma
Tónico general
Inmunoestimulante
Estimulador pancreático
Antiviral
Antibacterial
Partes aéreas
Antiséptico
Tónico
Astrisgente
Hemostático
Ansiolitico
Diuretico
Antiespasmódico
Anti-inflamatorio
Carminativo
Digestivo
Partes aéreas
Antiespasmódico
Carminativo
Sedante
Balsámico
Demulcente
Anti-inflamatorio
Partes aéreas
Antiespasmódico
Neuro-sedante
Hipnótica
Anodina
Partes aéreas
Sedante
Carminativo
Estomacal
Antiespasmódico
Antiviral
Partes aéreas
Sedante
Antiespasmódico
Antibacteriano
Tocolítico
Antisudoral
Diurético
Emenagogo
Partes aéreas
Sedante suave
Antiespasmódico
Carminativo
Estomacal
Anti-inflamatorio
Hipnótico, Sedante, Ansiolítico.
Interno: Todas
Externo: Aceite esencial
Se sugiere administrar dosis considerando la hora de dormir del consultante. Preferentemente en un rango de 3 horas a 1 hora previa a su hora de dormir.
Ejemplo:
Si la persona quiere dormir a las 22 hrs.
Administrar 3 dosis de 20 gotas de TM de Escholtzia a las 21:00 / 21:30 / 22:00.
En total serán 60 gotas dividida en
3 dosis cada 30 minutos.
Partes aéreas
Neuro-modulador
Antiespasmódico
Neuro-sedante
Hipnótica
Anodina
Raíces y Rizoma
Hipnótico
Neuro-sedante
Antiespasmódico
Partes aéreas
Antiespasmódico
Neuro-sedante
Hipnótica
Anodina
Partes aéreas
Antiespasmódico
Carminativo
Sedante
Balsámico
Demulcente
Anti-inflamatorio
Flores y hojas
Sedante
Antiespasmódico
Antitusívo
Diaforético
Diurético
Anti-inflamatorio
Partes aéreas
Sedante
Carminativo
Estomacal
Antiespasmódico
Antiviral
Sumidades Floridas
Sedante suave
Antibacteriano
Antiespasmódico
Diurético suave
Carminativo
Anti-inflamatorio
Cicatrizante.
Partes aéreas
Hipoglicemiante
Hipotensor
Diurético
Depurativo
Sedante suave
Antiséptico
Antioxidante
Anódino, Sedante, Ansiolítico, Rubefaciente, Anti-inflamatorio
Interno: Todas
Externo: Todas
Flores - Hojas
THC
Antiinflamatorio
Antineoplásico
Analgésico
Relajante muscular
Antioxidativo neuronal
Antiespasmódico
CBD
Ansiolíticas
Antieméticas
Antirreumáticas
Antipsicóticas
Antiinflamatorias
Anódino
Inmunomoduladoras
Atifúngicas
Antibacterianas
Partes aéreas
Neuro-modulador
Antiespasmódico
Neuro-sedante
Hipnótica
Anodina
Partes aéreas
Antiespasmódico
Neuro-sedante
Hipnótica
Anodina
Raices y Rizoma
Antiinflamatoria
Antioxidante
Antiséptica
Colerética
Digestivas
Carminativas
Hepatoprotectora
Hipolipemiantes
Antiulcerosas
Cardioprotectoras
Antitumoral
Partes aéreas
Rubefaciente
Antiespasmódico
Antiséptico
Emenagogo
Carminativo
Anti-inflamatorio
Digestivo
Cicatrizante
Partes aéreas
Antiespasmódico
Carminativo
Sedante
Balsámico
Demulcente
Anti-inflamatorio
Partes aéreas
Antidepresivo moderado
Cicatrizante
Antiviral tópico
Completa
Anti-inflamatorio
Astringente
Depurativo
Diurético
Rubefaciente
Hemostático
Antihistamínico
Plantas comestibles
Pueden usarse todos los días, tanto en ensaladas, jugos, cocidas, etc!
Aromaterapia
Tintura Madre
Infusión
Aceite Esencial
Oleato
Decocción
Comestible