Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
1
SEGÍTŐK LELKE
Farkas Kinga
Magyar Hospice - Palliatív Egyesület
2017.06.10. - Pannon Kincstár Tanoda
HATÁROK
- Mi a határ az én és a te között?
- Mi választ el egy másik embertől?
- Honnan tudom, hogy honnantól vagyok én és honnantól vagy te?
Az én lelkem
Mit szeretek a munkámban?
Mit nem szeretek?
Mi az, ami nehéz?
Amit szeretek
Ez mindig segít tovább lendülni
Amit nem szeretek
Ez is van, akkor is, ha a szőnyeg alá söpröm
Ami nehéz
"Szerencsés vagyok, hogy van valamim, aminek nagyon nehéz búcsút inteni.”
Érzelmek hálójában
- A gondolat teremtőereje +-
- Tükör neuronok
Gondolatok teremtőereje
Egy kis játék
ALMA?
Egy kis játék
...a gyümölcsökkel
Tükör neuronok
Ha csinálom és ha nézem - majmok, madarak, emberek
Ramanchandran
idegsejt aktivitás
Tükör neuronok
Tükrözünk, tükrök vagyunk - empátia
Akkor is olvasok, ha nem akarom, akkor is gondolok, ha nem gondolok, akkor is látok, ha nem látok. ÉS FORDíTVA!
NEHÉZ ÉRZELMEK
NEHÉZ ÉRZELMEK
Hogyan reagálhatunk nehéz érzelmekre?
ARC, testtartás, viselkedés
Milyen fejet vágok, ha...?
Mit mondok nehéz helyzetben?
Mi van, ha nem mutathatom ki?
Hogy küzdök meg vele?
Elhárítom vagy feldolgozom?
- elfojtás, tagadás, hasítás, projekció, indulatáttétel, intellektualizáció, szublimáció
Mi történik, ha elfojtom?
Heves, indokolatlan érzelmi reakciók, fejfájás, testi tünetek...
Mi történik a bőröm alatt?
Izmok, idegrendszer, belsőszervek
Izomfeszülés - beállt a nyakam, fáj a hátam, fáj a fejem (?)
Idegrendszer - heves érzelmi reakciók, fejfájás, testi tünetek
Belsőszervek - görcsök, gyomorégés, hasmenés, székrekedés...
Ha elfojtom/tagadom, lehet krónikus betegségem is?
Hogyan tör elő?
Erősebb fájdalom - jelző fájdalmak
Mit tudok kezdeni vele?
Foglalkozom vele, beszélek/írok/gondolkodom róla. Ha kellemetlen, relaxálhatok, az önrontó kört gondolat stoppal leállíthatom. Progresszív izomrelaxáció segít a fájdalom és stressz csökkentésében is!
Ne felejtsük el, hogy a gondolatnak pozitív teremtő ereje is van a szervezetünkben - erőhely, öngyógyító folyamatok!
Tudattalan folyamataink
Az indulatáttétel
indulatáttétel - pszichoanalízis
Az érzelmeimet átlököm egy másik embernek, hogy könnyítsek magamon - általában tudattalanul.
Tudattalan folyamataink
Példa
A beteg mérges saját magára, amiért nem tud felkelni az ágyból és "magatehetetlen" - a nővérrel veszekszik: "Maga tehetelen, miért nem csinál már valamit, hát nem ez a munkája?"
Mi történik ilyenkor?
Példa
A beteg megkönnyebbül!!!
A) a nővér ideges lesz, esetleg ledorongolja a beteget
B) valóban tehetetlennek fogja érezni magát, holott mindent megtett
C) mindkettő
Hogy is érzi magát a beteg?
Most akkor ez kinek az érzelme?
Mit tudok kezdeni vele?
ÉN: Lenyugszom, átgondolom a saját nézőpontomat, oldalamat, hogy mit tudnék még tenni.
BETEG: Felhasználom a kapott érzelmeket a beteg gyógyulása érdekében. Hogyan tudok segíteni a magatehetetlenségén, nyugtalanságán, idegességén?
Az empátia mindig 6!
TEAM-ben vagyok!
Felismeréskor: valószínűleg másból is ezt hozza ki a beteg, mert ez történik vele - azonosíthatom, hogy nem velem van a baj
Kérhetek segítséget
A) kipanaszkodhatom magam, kérhetek tippeket
B) hívhatok gyógytornászt, beszélhetek hozzátartozóval, orvossal, stb.
Mi van, ha nem azonosítom?
Hogy is voltam?
A) ideges lettem, esetleg ledorongoltam a beteget
B) magatehetetlennek éreztem magam
C) mindkettő
Mi történt valójában?
Mi van, ha nem azonosítom?
A) Támadás ért, stresszes lettem, esetleg levezettem a stressz egy részét és visszadobtam a betegnek
B) Magamra vettem, stresszelek és megérintett valamit, amit már korábban más is (rossz gyerek voltál, nem végezted el a kötelességed).
Ez történik a team minden tagjával, a hülye főnökkel, a családdal, a betegekkel...és velünk is!
Mit csinálok?
A) lesz egy rossz napom és így megyek majd vissza a beteghez
Mit csinálok?
B) hazamegyek és leszúrom a gyereket, hogy már megint nem tanult (ugyan máskor se tanul és most nem hozott haza rossz jegyet, de pont ma jutott eszembe, hogy kiabáljak vele)...a gyerek leordítja a kutyát, a kutya meg bepisil...
Vissza a feladónak
- viszont indulatáttétel -
Saját maga felé irányított düh
Felém irányított düh
Vissza a feladónak
A beteg veszekszik velem, de magára dühös
Elkezdek veszekedni a beteggel, mert dühös lettem rá, amiért velem veszekszik.
Magam felé irányított düh
A beteg felé irányított düh
Keressünk egy pozitív érzelmű példát
Mit csinál a beteg?
Mit reagálok én?
Mi az ő érzelme és mi az én érzelmem?
Mi az áttét és mi a viszontáttét?
Mit tehetek a betegért?
Mit tehet értem a team?
Mit tehet a team a betegért?
TABU DÖNTÖGETÉS
Mivel kell megküzdenem minden nap?
Betegséggel, halállal, saját halálommal, kiszolgáltatottsággal, fájdalommal, rossz körülményekkel
Mi lehet a háttere?
TABU DÖNTÖGETÉS
Nyelvzavar, regresszió, feszültség csökkentés, elterelés, elhárítás
Szerelmi/szexuális kapcsolatok
Verbális, fizikai, szexuális bántalmazás
Ellenséges csoportok kialakulása
Hol van az én és a te közötti határ?
A búcsú helye
Ceremónia, szokások, valamilyen rituálé - színes, kedves, pozitív gondolatok helye és a negatívaké is!
Gyász a teamben
Egyéni búcsúzás
Így csinálnám
A teamben
Kik, mikor, hogy, hol, mit, kinek? - kreatív ötletek
Így csinálnám
Én magam
Mit, mikor, hogyan? - kreatív ötletek
Köszönöm a figyelmet!
Minden jót kívánok! :)