Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
ACT: artsen tussen stress en zingeving
Scholing ASIMH november 2018
DEEL 2: OPENHEID
Dr. Bram Tjaden, huisarts
www.aandachtigedokters.nl
Ontspanning, aandacht en betekenis
"Tussen stimulus en respons ligt een ruimte. In die ruimte ligt onze vrijheid en onze kracht om onze respons te kiezen. In onze respons liggen onze groei en ons geluk besloten.'
Viktor Frankl (1905-1997)
ACT: Acceptance and Commitment Therapy
ACT
Met dank aan:
Gijs Jansen en Tim Bavink: Time to ACT
Russ Harris: Acceptance en Commitment therapie
AANWEZIG ZIJN
BETROKKENHEID
OPENHEID
Oefening:
jezelf toestaan om pijnlijke ervaringen te hebben
Recognize
Allow
Investigate
Nourish
WAT IS DEFUSIE?
"Je gedachten loskoppelen van datgene waar ze naar verwijzen" (Steven Hayes)
Je verstand een koosnaampje geven
FRITS