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¿Que hacer para mejorar su atencion?
5. mejorar sus capacidades cognitivas.
Grupo 1: Jennifer Tzul
Marianela Garcia
Daniela Alvarado
¿Que son los fenomenos psiquicos?
hecho psíquicos, lo que acontece en nuestra mente o psiquis, o sea cada una de las modificaciones o manifestaciones que tienen lugar en nuestro Yo, es un fenómeno psíquico. Los fenómenos psíquicos son, pues, los diversos estados, hechos o acontecimientos que tienen lugar en nuestro Yo
Los fenómenos psíquicos no se dan aislados; por el contrario se presentan interrelacionados y organizados en un todo, en una estructura y sólo adquieren sentido cuando se los interpreta en función de esta estructura.
La atención hace referencia al estado de observación y de alerta que nos permite tomar conciencia de lo que ocurre en nuestro entorno.
En otras palabras, la atención es la capacidad de generar, dirigir y mantener un estado de activación adecuado para el procesamiento correcto de la información.
La atención es un requisito fundamental para almacenar nuevos conocimientos y favorece la plasticidad cerebral, ya que cuando se atiende se activan conexiones sinápticas.
hay varias tecnicas para mejorar su atencion como las siguientes:
1. eliminar distractore.
2. realizar descansos periodicos.
3. dormir bien.
4. meditar.
5. entrenar tus capacidades cognitivas