Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Luxury brain и NLP вам в помощь...
1
Берегите мух!
Из них можно сделать слонов!
HOW
Смотрясь весьма солидно и серьезно
Под сенью философского фасада,
Мы вертим полушариями мозга,
А мыслим - полушариями зада.
«Входи в себя без стука:
«Luxury brain» и NLP – алгоритм твоего возрождения»
Всё проходит...
Но кое-что застревает.
«Сознание» возникает в результате совместных действий множества клеток мозга, так же как пищеварение есть результат совместных действий клеток пищеварительного тракта. Может быть, вам нелегко будет принять такое утверждение, но это не должно погасить вашей любознательности.
Нельзя дважды войти в одну реку, но можно дважды наступить на одни грабли.
Зачем люди летают на Луну, когда существует куда более далекое и полное опасностей путешествие — к самому себе.
Анаис Нин
lik.olga
2020
Хотите представить себе женский мозг?
Откройте одновременно 2785 вкладок в браузере…
И больше никогда не закрывайте!
На нашей карте путешествия по дорогам в стране новых знаний, умений и навыков, мы обозначим следующие остановки:
Место, где, покоряя время, научимся постигать и менять мир собственной личности;
Место, где научимся понимать то, чего мы хотим на самом деле и как нам добиваться желаемого;
Куда?
Это будет путешествие к самому себе, чтобы заново открыть, понять и полюбить свой собственный и неповторимый мир.
К себе, постигшему великую истину, что пробы и ошибки – лишь одна из частей процесса познания мира личностью.
К себе, знающему как сделать лучший выбор из всех, какие он только может представить для себя в данный момент времени.
К себе, обладающим великим потенциалом своих внутренних ресурсов для решения любых возникающих проблем.
К себе, за чьим гибким поведением всегда стоит положительное намерение.
К себе, чье общение всегда приносит удовлетворение и позитивную реакцию.
К себе, понимающему и принимающему то, что отсутствие желаемых результатов есть обратная связь, которую дает жизнь.
И, если то, что Вы делали, не действовало, то стоило просто сделать что-нибудь другое.
Путешествие в мир собственной личности
Каким будет наше путешествие?
Надеюсь, действенным и увлекательным периодом значительных и позитивных изменений в Вашей жизни, завораживающим теми перспективами, которые перед Вами откроются.
Вы узнаете, как можно получить то, что Вы хотите получить (и даже больше).
Весьма приятно осознавать, что благодаря этому путешествию по новым дорогам поиска самого себя, Вы научитесь ясно и четко определять и представлять свои личные результаты.
Мы задержимся там, где сможем научиться управлять своим собственным состоянием, состоянием своего разума, и начнем приводить свои убеждения в соответствие с теми результатами, которые Вы и определили для себя как вполне достижимые.
Новые знания принесут Вам уверенность в себе и помогут выйти на совершенно иной уровень самоконтроля и самооценки.
Это будет путешествие с остановками в стране, в которой Вы узнаете эффективные приемы общения, которые позволят Вам быстро и качественно добиваться взаимопонимания с окружающими Вас людьми.
NLP в помощь...
«…Мир, где мы живем, - просто коллективная визуализация, делать которую нас обучают с рождения. Собственно говоря, это то единственное, что одно поколение передает другому.
Когда достаточное количество людей видит эту степь, траву и летний вечер, у нас появляется возможность видеть все это вместе с ними.
Но какие бы формы ни были нам предписаны прошлым, на самом деле каждый из нас все равно видит в жизни только отражение своего собственного духа.
И если вы обнаруживаете вокруг себя непроглядную темноту, то это значит только то, что ваше внутреннее пространство подобно ночи.
Еще хорошо, что вы агностик. А то знаете, сколько в этой темноте шастало бы богов и чертей…»
В. Пелевин «Чапаев и Пустота».
Три основных типа или три основных определения личности:
первое — идентичность, второе — автономия и третье — индивидуальность.
Никто не может быть настолько хорош, чтобы в нем не было ничего плохого,
и никто не может быть настолько плох, чтобы в нем не было ничего хорошего.
Наполеон Хилл
Без проблем у нас только с проблемами...
Вы, думаю, вполне согласны с тем, что, когда человек четко разграничивает, понимает и принимает эти понятия, его жизнь легко и просто можно выстроить в определенную череду или последовательность тех или иных событий.
Итак, вот и первые, весьма значимые для нас с Вами определения – прошлое,
настоящее и
будущее.
Время остановиться, прервать свой путь по заколдованному кругу неудач и поражений для того, чтобы для начала прислушаться к самому себе.
Какой я, как я воспринимаю этот мир, как определяю себя в нем, какие различия существуют в моем мире.
И, сделав такую паузу, Вы сможете увидеть свой собственный внутренний мир совершенно по-новому.
Вы сможете услышать свой внутренний голос, дать себе возможность не только почувствовать, но и насладиться в полной мере волнующим и вдохновляющим ощущением своей личности.
Каждый из нас в нашем же далеком или близком прошлом что-то понимал или не понимал и, в соответствии с этим, каким-то образом что-то делал или не делал, принимал результаты всего этого или не принимал.
Все мы прошли по этому пути и, в конечном счете, это и определяет наше настоящее и, вполне возможно, скажется на нашем же будущем.
Никто не будет отрицать, что мы с Вами живем в этом мире (пока еще не для всех прекраснейшем, но все впереди, и у вас лично будет возможность убедиться в этом) не только в пространстве, но и во времени.
Совершенно определенно, что Вы в какой-то день пришли в этот мир, Вы живете в нем сейчас, и будем с Вами надеяться, что у Вас впереди еще много новых и запоминающихся дней и ночей.
Твоя личная линия времени -Timeline
Я знаю что такое время пока не задумываюсь о нем.
Аврелий Августин
Возможны отличия кодирования Ваших картинок-представлений о времени:
• ясность того, что вы представляете;
• контрастность;
• движение и т.п.
Вам, может быть, приходилось, говоря о событиях прошлого или будущего, одновременно рукой, или движением корпуса в какую-то сторону, или поворотом всего тела показывать направление этого прошлого, или будущего. Может, прошлое Вы показывали, поднимая руку снизу, а будущее - опуская ее сверху? Или еще каким-то иным способом? Вернее всего, это были два различных места или вне Вас, или в Вашем внутреннем понимании пространства.
Ведь именно установление местоположения Вашего внутреннего видения чего-либо и есть один из способов кодирования мозгом того, что с Вами в жизни происходило в прошлом, того, что есть в Вашем настоящем, и, конечно же, того, чего Вы ожидаете в будущем.
Вы когда-нибудь пытались понять то, как определяете эту разницу - мое прошлое, мое настоящее, мое будущее? Не философски, конечно, а практически. Как Ваш мозг фиксирует это понимание? Вы точно знаете, что это воспоминание о прошлом, а это мечты о будущем. А как Вы это знаете, каким образом? Видите, слышите или чувствуете?
Вы прямо сейчас узнаете, как Ваш мозг делает различия между тем, что уже было, тем, что есть сейчас, и тем, чему еще только предстоит быть. Именно это и определяет секреты Вашей индивидуальности и то, какой личностью Вы себя воспринимаете в жизни. Именно то, каким образом в Вашем внутреннем пространстве выстраивается линия времени, и будет определяющим фактором того, как Вы думаете о чем-либо, как Вы делаете что-то и как Вы реагируете на окружающую Вас действительность.
Важно не что (событие, человека, что-то ещё) Вы вспоминаете, важно другое – к какому времени Вы относите это воспоминание – т.е. когда это происходит - было в прошлом, есть сейчас или это ещё только может быть будет. Мы здесь говорим о времени и только потом о конкретном событии в нем.
Сверху или снизу, а может прямо на уровне плеч? Перед Вами, или откуда-то из-за спины? Картинки проявляются и исчезают, меняя на внутреннем экране одна другую, или остаются, закрывают друг друга новыми картинками и, как бы вытягиваются в цепочку вдоль так называемой линии времени?
Может быть, события, через которые Вы уже прошли в своей жизни, или еще только собираетесь пройти через них, проявятся как череда снимков, слайдов, может это будет похоже на фильм, который промчится перед глазами. Вот отсюда, где расположена сейчас одна из моих рук, приходят картинки-воспоминания о прошлом, а сюда, на эту сторону, где находится сейчас моя вторая рука, я бы поставил своё будущее.
— Запасы не меряны, убытки не считаны. Разоримся, по миру пойдем!
— Это что, сказка такая?
— Это жизня такая.
"Домовёнок Кузя"
Это очень просто - мозг просто представляет воспоминания о прошлом, мысли о настоящем, мечты о будущем в разных местах, определяя то, к какому времени что-либо относится. Вот таким именно образом мы с Вами и получим отрезки на Вашей линии времени.
Представьте, что Ваш корпус на определенной оси координат – это Ваше настоящее, а руки покажут направление Вашего прошлого и будущего. В одной руке будет Ваше прошлое, в другой - будущее. Чувствуйте свое тело. И оно само расположит перед внутренним взором Вашу линию времени в пространстве.
Если Вы хотите для начала определиться с прошлым – то просто вспоминайте при этом какие-то события из прошлого – куда направится Ваша правая рука при этом, а может «видения» (картинки) прошлого придут к Вам как бы со стороны левой руки?
ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ
«Времена не выбирают», — не без горечи заметил как-то известный поэт. «В них живут и умирают».
Прав ли он был в этой своей сентенции?
С одной стороны — да.
Ибо хотим мы того или нет, но живем сейчас, в настоящем, а вся наша жизнь и судьба разворачиваются на вполне конкретном временном отрезке — дороге длиною в жизнь, которая, увы, задана до нас и помимо нас некими загадочными причинами, условиями и обстоятельствами (для объяснения которых нам бы пришлось уйти в область эзотерического знания).
С другой стороны — нет. Поскольку и на этом кратком отрезке протяженностью в какие-то жалкие семьдесят лет, чисто физически непрерывно пребывая в собственном настоящем, мы все-таки совершаем выбор времени, в котором предпочитаем жить.
Ибо каждый из нас, живущих на этой земле людей, совершенно бессознательно отдает свои предпочтения — прошлому, настоящему или будущему.
Теперь напомню совсем-совсем простую вещь.
То, что ваша судьба разворачивается не где-нибудь, а именно во времени.
Но во времени не столько физическом, сколько именно и более всего психологическом.
А раз так, для того чтобы стать подлинным и полноценным хозяином своей жизни и судьбы окончательно, вам просто необходимо, продолжая (и в чем-то даже завершая) работу по очищению своего биокомпьютера от чужих или просто неэкологичных программ, разобраться в некоторых ну очень хитрых вопросах психологического времени (и его роли в вашей жизнедеятельности), а именно с тем:
— в каком времени вы живете (и как вы в нем живете);
— как можно воспользоваться так называемой Линией Времени, дабы стать Властелином своего будущего…
Я слышу… и забываю…
Я вижу … и запоминаю…
Я делаю… и понимаю…
Покоряем время, учимся постигать и менять мир собственной личности
Пора сделать первую остановку в той стране, где Вы сможете по-новому посмотреть на себя как на уникальную и неповторимую ЛИЧНОСТЬ.
Если понятие «человек» мы используем для того, чтобы характеризовать некий биологический вид «homo sapiens»,
то понятие личности — это нечто, что характеризует человеческое существование как не сводимое к его биологическому качеству.
Laxere мозг
Что такое головной мозг?
Мозг — это сложный орган, который является частью Центральной Нервной Системы (ЦНС).
Он расположен в передней и верхней части черепной полости, а также присутствует во всех позвонках. В черепной коробке мозг плавает в прозрачной жидкости, называемой спинномозговой жидкостью, которая даёт ему как физическую защиту, так и иммунитет.
В головном мозге человека при средней массе 1320 г находится 30-40 млрд нейронов.
Парадокс жизни.
Когда здоровья, хоть отбавляй - мозгов нет,
а вот когда мозги появляются - здоровья нет.
Головной мозг человека представляет собой организованное скопление нескольких типов клеток, обеспечивающих получение, хранение и обработку различных сигналов как из внешнего мира, так и от внутренних органов.
"Laxery мозг"
Постоянные (главные) борозды, или борозды I порядка, называют щелями, бороздами или фиссурами - sulci, fissurae.
Это наиболее глубокие складки на поверхности мозга, которые менее всего изменяются у разных людей.
Борозды I порядка возникают в процессе развития и являются видоспецифичными образованиями.
«Центральная догма»:
В основе всего, что делает мозг (функционирует ли он нормально или нет), лежат события, происходящие в определенных частях мозга.
Под словом «части» мы подразумеваем области или структуры мозга. Под словом «события» — те действия, которые совместно производят эти части.
Непостоянные борозды (борозды III порядка) называют бороздками. Они редко достигают значительных размеров, их очертания изменчивы, а топология индивидуальна.
Основными элементами головного мозга являются нейроны, интегрированные с сосудистой системой при помощи множества вспомогательных глиальных клеток
Непостоянные борозды (борозды II порядка) также называют бороздами или фиссурами.
Эти складки расположены на поверхности полушарий переднего мозга и имеют постоянное место, где они появляются, и направление, в котором ориентированы.
Эти борозды могут индивидуально варьировать в очень широких пределах или даже отсутствовать.
Глубина этих борозд довольно велика, но значительно меньше, чем у видоспецифичных борозд I порядка
Мозг — это мышца?
Мы часто слышим, что для того, чтобы не атрофироваться, мозг, как и мышцы, должен тренироваться. Несмотря на это, важно помнить, что головной мозг не является мышцей.
Мозг состоит не из миоцитов, а из миллионов нейронов, связанных между собой при помощи аксонов и дендритов. Каждый по отдельности и все вместе они регулируют функции нашего мозга и тела.
Наше дыхание, питание и сон, способность рассуждать, влюбляться и спорить, - всё это контролируется нашим мозгом.
Если хорошо пошевелить мозгами, все тараканы разбегутся.
Одна голова - три мозга...
Проблема в том, что, сколько вы в электронный микроскоп не смотрите, вы лишь изучите кирпич в деталях, но вы никогда не поймете по каким принципам устроен и работает город. А здания там из разных кирпичей.
То же самое и с мозгом.
Можно бесконечно углубляться в отдельный нейрон, отдельную связь, отдельный синапс, который передает сигнал, но вы не поймете, как это работает, потому что нейроны одинаковы и у пиявок, и у человека.
Разницы по нейронам нет. Их можно объединить, они будут вместе работать, им плевать.
Только их количество является критичным.
Микрофотографии и модель отношений между капиллярами, нейронами и глиальными клетками.
Структуры мозга состоят из глубоко интегрированных тел и отростков нейронов, клеток нейроглии и сосудистой системы.
Нейроны (голубые) изолированы от капиллярной сети мозга (красная) специализированными глиальными клетками (жёлтые).
Через глиальные клетки происходит как поступление кислорода и органических соединений в нейроны, так и выделение продуктов метаболизма.
Проблема в том, что, сколько вы в электронный микроскоп не смотрите, вы лишь изучите кирпич в деталях, но вы никогда не поймете по каким принципам устроен и работает город.
А здания там из разных кирпичей.
То же самое и с мозгом.
Можно бесконечно углубляться в отдельный нейрон, отдельную связь, отдельный синапс, который передает сигнал, но вы не поймете, как это работает, потому что нейроны одинаковы и у пиявок, и у человека.
Разницы по нейронам нет.
Их можно объединить, они будут вместе работать, им плевать.
Только их количество является критичным.
Одна голова...
В коре головного мозга человека выделяют три основных участка, которые различаются по эволюционному происхождению.
Наиболее древними корковыми центрами являются древняя (палеокортекс) и старая (архикортекс) кора.
Эти участки коры сформировались ещё во времена эволюционного становления переднего мозга рептилий
— Ну все, тебе конец, — сказал Ланселот, глядя прямо в глаза первой голове Дракона.
Она растерянно посмотрела на две другие. Те в ответ делали вид, что вообще с ней не знакомы.
Три дракона
Стадии развития человеческого мозга.
На 30-дневной стадии можно распознать основные отделы мозга, хотя и в зачаточной форме.
К двум месяцам достаточно развита и большая часть подкорковых структур.
Кора больших полушарий и мозжечка продолжает развиваться на протяжении всего внутриутробного периода и даже после рождения.
1- Рептильный мозг. Наши ДЕЙСТВИЯ. Самый древний, самый быстрый. Реагирует только на сиюминутную ситуацию.
Главная функция - защитить тело, обеспечить выживание и безопасность. Он всегда на страже и его реакции мгновенны. Алгоритм достаточно примитивен: «бежать - сражаться - замереть».
Рептильный мозг отвечает за инстинкт размножения, агрессию, защиту своей территории, следование шаблонам, борьбу за власть.Здесь нет эмоций, он хладнокровен и безразличен. Его задача - выжить любой ценой.
Наш мозг состоит из 3 частей.
Они вложены одна в другую, как матрешки.
Первая, самая маленькая - это рептильный (телесный) мозг, доставшийся нам еще от рептилий.
Вторая матрешка, побольше - эмоциональный или лимбический мозг.
И третья - аналитический мозг или кора больших полушарий (неокортекс).
Каждая «матрешка» выполняет свои функции.
2- Лимбический мозг (эмоциональный). Наши ЭМОЦИИ. Лимбическая "матрешка" надета на древний мозг и встречается у всех млекопитающих.
Умеет отличать настоящее от прошлого.
Этот мозг отвечает за наши чувства и эмоции. Это некая кнопка, которая запускает рептильный мозг в зависимости от тех эмоций, которые мы испытываем в данный момент, заставляя действовать определенным образом.
Если появилась злость, она расценивается как опасность и рептильный мозг включает режим «сражаться».
Если появился страх - включается «бежать» или «замереть». И неважно какой это страх, реальный (машина из-за угла) или мнимый (страх публичных выступлений). В любом случае включается один и тот же механизм.
Эмоциональный мозг очень любит комфорт и рутину, автоматические действия, позволяющие жить привычной жизнью.
Это именно он сопротивляется выходу из Зоны Комфорта, стараясь сохранить безопасность и гомеостаз.
3- Аналитический мозг (Неокортекс).
Наши МЫСЛИ. Это наше сознание и единственная часть головного мозга, процессы которой мы можем достаточно легко отслеживать.
Неокортекс отвечает за наши мысли, оценочные суждения, убеждения, анализ происходящего, умеет разделить прошлое, настоящее и будущее.
Именно здесь формируются навязчивые мысли, «каша в голове», частая критика в свой адрес.
Благодаря Аналитическому мозгу человек осознает прошлое, настоящее и будущее. И как раз мысли о будущем вызывают у нас столько беспокойства и озабоченности.
Безусловно, наши мысли влияют на эмоции и наоборот, от чего напрямую зависит наше поведение и реакции на окружающую нас действительность.
Как только наступает осознанная синхронизация мыслей - эмоций - инстинктов, мы становимся гармоничны, появляется ресурсное состояние, ощущение сбалансированности.
Окей Гугл, на что она обиделась?
Заболевания мозга
Через глиальные клетки поступают кислород и различные органические соединения, необходимые для функционирования нейронов. Из нейронов через глиальные клетки в кровеносное русло выделяются углекислый газ и продукты распада. Уровень метаболизма мозга выше, чем у большинства других органов, но энергетические запасы внутри мозга практически отсутствуют.
Мозги есть у всех, просто не все разобрались с инструкцией
Нейроны обладают электрической активностью.
Они могут получать, передавать, поддерживать циркуляцию и генерировать электрохимические сигналы.
От нейрона к нейрону сигналы передаются через несколько типов клеточных контактов, называемых синапсами.
На каждый нейрон приходится от 1*103 до 1*107 таких контактов, перестраивающихся на протяжении всей жизни.
Типы нейронов по соединению
Эфферентные нейроны — принимают сообщения от центральной нервной системы (головного и спинного мозга) и доставляют их клеткам в других частях тела.
Афферентные нейроны — принимают сообщения от остальной части тела и доставляют их в центральную нервную систему (ЦНС).
Промежуточный нейрон — пересылают сообщения между нейронами в ЦНС.
По утрам мой мозг ещё не соображает.
А по вечерам уже не соображает.
Есть надежда на продуктивную работу в полдень.
Но я в это время ем.
Тело каждого из них интегрировано с 1-30 глиальными клетками, которые осуществляют трофические функции и обеспечивают работу гематоэнцефалического барьера. Параллельно с трофическими функциями глиальные клетки изолируют отростки нейронов - аксоны и дендриты, по которым нейроны получают афферентные и передают эфферентные сигналы.
Хотел взяться за ум, но оказалось, что слишком поздно. Ум успел одичать и в руки не даётся.
Нейроны отвечают за передачу информации по всему организму.
С помощью электрических и химических сигналов они контролируют все необходимые функции тела.
Потребление мозгом кислорода и органических соединений непостоянно.
На энергетическое обеспечение мозга спящего человека расходуются около 20-25% вдыхаемого кислорода и 8-9% органических соединений.
При высокой интеллектуальной нагрузке уровень расхода мозгом кислорода может достигать 38%, а пищи - 25%.
При этом уровне метаболизма мозг может эффективно работать ограниченное время.
С учётом полноценного сна среднее время поддержания такого уровня обмена обычно не превышает 2-3 недель, хотя встречаются исключения.
Нейрон и глия
Добиться системного увеличения кровотока всего мозга при физической нагрузке скелетной мускулатуры крайне затруднительно.
В такой ситуации высокая скорость кровотока будет поддерживаться только в сенсомоторных областях.
В остальной части мозга кровоток будет сохраняться на относительно низком уровне.
Что там внутри?
Как нейроны переносят сообщение
Нейроны переносят информацию с помощью потенциала действия. Если нейрон получает большое количество входных сигналов от других нейронов, эти сигналы накапливаются до тех пор, пока не превысят определенный порог.
Как только это случится, нейрон запускается, чтобы послать импульс вдоль аксона — это называется потенциалом действия.
Потенциал действия создается движением электрически заряженных атомов (ионов) через мембрану аксона.
Нейроны в состоянии покоя более отрицательно заряжены, чем окружающая их жидкость; это называется мембранным потенциалом — обычно -70 милливольт (мВ).
Систематическая и многолетняя нагрузка одних и тех же областей мозга способствует дифференциальному развитию склеротических процессов.
Возрастные патологические явления в мозге топографически повторяют поведенческие приоритеты.
Если в поведении превалировала двигательно-моторная активность, то в первую очередь патогенетические события затронут ассоциативные центры, и наоборот.
Нейроглиальные отношения сохраняются и при гибели нейронов от возрастных или патологических изменений.
Это связано с возрастными изменениями массы мозга.
До 30-летнего возраста масса мозга увеличивается, затем 15-20 лет остаётся постоянной и начинает снижаться.
Снижение массы мозга вызвано гибелью нейронов.
При гибели нейрона окружающие его глиальные клетки выполняют стерилизационные функции.
Они окружают погибшую клетку и формируют непроницаемый саркофаг. Внутри сформированной полости происходят разрушение и фагоцитирование остатков нейронов.
В идеальном случае внутриклеточных ресурсов может хватить на несколько минут.
Предельно возможные задержки дыхания аквалангистов не могут служить эквивалентом энергетических запасов мозга, так как системный кровоток в этом случае не останавливается.
Прекращение динамического обмена или полная остановка кровообращения приводят к локальным необратимым изменениям примерно через 6-7, а к фатальным -через 10-12 мин.
Следует отметить, что физиологическая активность головного мозга носит дифференциальный характер.
При повышении нагрузки на мозг скорость и объём движущейся крови возрастают неравномерно по всему его объёму.
В тех областях мозга, которые испытывают максимальную физиологическую нагрузку, кровоток усиливается, а невостребованные области сохраняют минимальное кровообращение.