Presupuesto TkdAlcalá

coaching deportivo

presupuesto

• ¿Qué es el Coaching? - ¿Que NO es el Coaching? - Para que y para quien es el Coaching - Pactos y acciones
• metodología grupal + presupuesto

¿Qué es el coaching?

• Un proceso de mejora
• Un entrenamiento de la mente
• Lograr la excelencia en el desarrollo del talento
• Conocer nuestras capacidades, nuestros valores
• Fijar con claridad los objetivos
• El arte de preguntar y escuchar
• Descubrir nuevos mundos posibles
• Prepararse mental y emocionalmente para lo que va a venir
• Volver a despertar una actitud juvenil en el aprendizaje y crear una mentalidad sin límites

¿Qué no es el coaching?

• No juzgar
• No aconsejar
• No es terapia
• No dar charlas
• No es psicología

¿Qué no es el coaching?

Para que y para quien es el coaching

para que

y

para quien

• Para hacer lo que soy y ser lo que hago

• Para aquellos que quieren mejorar en su vida profesional-deportiva y personal

pactos y acciones

Pactos y acciones

PACTOS

• Confidencialidad
• Sinceridad. Nada se guarda
• Valentía. Nadie se equivoca
• Pedir permiso

ACCIONES

• Pactar
• Respetar
• Conectar
• Escuchar
• Preguntar
• Explorar
• Impulsar a la acción

coaching deportivo y entrenamiento mental y emocional

• Algunos aspectos que se trabajan dentro de un proceso de Coaching Deportivo: cada deportista tiene unas necesidades, al ser grupal nos adaptaremos a las necesidades de la mayoría, al principio desde el enfoque del entrenador que es el que más tiempo pasa con el deportista, después lo que se vaya viendo en las sesiones, os dejo a continuación algunos de los aspectos que se entrenan:

• Identificar los objetivos y valores
• Manejo y gestión de la presión
• Gestión del centro de atención y manejar las distracciones
• Fortaleza mental
• Desarrollar la autoconfianza
• Visualizaciones específicas
• Prepararse mental y emocionalmente para lo que va a venir : Todo se puede entrenar
• Gestión emocional
• Simulación Deportiva
• Crear creencias potenciadoras y eliminar las creencias limitantes
• Generar hábitos para la mejora del rendimiento desde el entrenamiento invisible
• Reencuadrar los pensamientos
• Trabajar los miedos y pensamientos negativos
• Aprender a cambiar el estado emocional : Postura-Movimiento-Enfoque-Di´álogo interior
• Manejar la euforia y la frustración para mantener al deportista en un equilibrio interior

• "Tus límites serán tan grandes como tu quieras que sean"

metodologia de trabajo teampetercoaching

Trabajo grupal con los deportistas nacidos desde el 2010 en adelante

Entrenamiento grupal presencial, mínimo 10 deportistas por grupo : 20 euros por deportista

• por pertenecer al club precio especial: *
• tiempo de la sesión grupal 45 minutos 1er equipo de competición (infantil y precadete):

-sólo se paga por los niños de año 2010 en adelante: 5 eur* por competidor

• tiempo de la sesión grupal 1 hora 2do equipo competición (cadete-junior-senior)

-8 eur* por competidor

• se adapta a las necesidades del grupo, según conversación con los entrenadores
• Trabajo específico y simulación deportiva enfocado en la competición
• gastos extras viaje: 0 euros (Gasolina)
• requisitos indispensables:
• cerrar la sesión con 20 días de antelación,por necesidades de agenda propia
• trabajo mínimo: 6 meses