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L' Obstacle Cource Race
Il concetto di utilizzo degli ostacoli per la competizione è in uso sin dal 1800, con gare competitive su percorsi per gli allenamnti militari o i 200m di nuoto a ostacoli, ma il concetto di corsa ad ostacoli più moderno nasce in inghilterra nel 1987 con la Tough Guy Competition considerata una delle più dure gare ad ostacoli al mondo.
Storia
Tecnica
OSTACOL FREQUENTI
Ostacoli
CORSA
Elemento fondamentale per la maggior parte delle gare.
Corsa
Come vestirsi?
Scarpe specializzate per questo sport o da Trail Running permettono un grip adeguato a tutti i terreni e gli ostacoli.
Anche un buon abbigliamento aiuta un atleta a dare il meglio in una gara!
Abbigliamento
Per quanto rigurda gli indumenti è consigliato essere molto minimalisti e vestire sembre capi sintetici che assorbono il meno possibile acqua. IMPORTATE è l'utillizo di calze alte fino al ginocchio per nevitare abrasioni dovute a corde o a ciò che si può trovare sui sentieri