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Probablemente sepas que vives en uno de los lugares más especiales del planeta,
En este artículo hablamos sobre qué son las zonas azules del mundo existen seis zonas azules, una de ellas -la más grande- se encuentra en Costa Rica.
Que las tendencias generales son las mismas, comen muchos naturales como frutas, vegetales, leguminosas y proteínas.
¿Por qué las personas viven más tiempo en Costa Rica? Los estudios de Buettner en la península de Nicoya revelaron ocho factores claves que afectan la expectativa de vida de las personas. Sorprendentemente, la felicidad y mantenerse orientado a la familia son dos de los componentes principales.
CONCLUSION
En resumen, las zonas azules son los "focos de longevidad", en los que tanto los aspectos nutricionales como los sociales y espirituales son tan importantes.