Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading content…
Loading…
Transcript

PJPK PENDIDIKAN KESIHATAN UNIT 1

3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

FAKTA KES

STANDARD

KANDUNGAN

PENGENALAN

KONFLIK & STRESS

PENGENALAN

KONFLIK

KONFLIK

  • Konflik merupakan situasi seseorang yang mempunyai persepsi atau pandangan bahawa terdapat pihak lain cuba untuk menentang dan melakukan perbuatan atau tindakan yang merosakkan pihak lain.
  • Dalam keadaan biasa, konflik bermaksud perselisihan namun boleh juga dimaksudkan sebagai pertelingkahan atau pertikaian.
  • Konflik sering kali dilabelkan sebagai tindakan yang negatif dalam keadaan tertentu namun mampu membawa hasil yang baik bergantung kepada keadaan.

STRESS

STRES

  • Stres merupakan keadaan wujudnya ketidaksesuaian antara situasi yang diinginkan dengan keadaan dan keseimbangan psikologi, biologi atau sistem sosial individu yang terlibat.
  • Stres juga membawa maksud keadaan fizikal atau ketegangan mental yang menyebabkan perubahan pada sistem tubuh badan serta menghasilkan perasaan risau terhadap sesuatu perkara.

KESAN

KONFLIK

KESAN KONFLIK DAN STRES

KESIHATAN DIRI

KELUARGA

CARA MENANGANI KONFLIK & STRES

CARA MENANGANI

KONFLIK & STRES

KONFLIK

STRES

CARA SALAH

TANGANI KONFLIK &

STRES

Q & A

Soalan 3:

Nyatakan salah satu cara untuk mengawal kemarahan.

Soalan 1:

Nyatakan salah satu punca yang menyebabkan kemarahan.

Soalan 2:

Nyatakan salah satu kesan terhadap kesihatan diri apabila sentiasa marah.

letih, lapar, kecewa, cemburu, terkilan, malu, ketagihan...

cuba bertenang, berikir sebelum bercakap, dapatkan bantuan, tinggalkan punca kemarahan...

Sakit kepala, tekanan darah tinggi, insomnia, masalah kulit, gangguan pernafasan...

Q & A

TERIMA KASIH!

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi