Introducing
Prezi AI.
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Loading content…
Mindfulness voor huisartsen in opleiding UMC 31-072014
Transcript
Mindfulness voor huisartsen in opleiding
Winst en verlies:
"You can't prevent the waves but you can learn how to surf..."
- snel geïrriteerd
- toenemend vermoeid en andere lichamelijke klachten
- minder betrokkenheid bij het werk/depersonalisatie/empathiemoeheid
- slordigheid en niet nakomen van afspraken
- afname sociale contacten en ontspanning
- toenemend gebruik van alcohol en/of slaapmedicatie
Aandachtigedokters.nl
- sinds 2009 trainingen, meer dan 150 huisartsen in de regio getraind
- Praktisch iedereen vindt de training relevant-zeer relevant voor zijn werk als huisarts
- sinds twee jaar aangepast met kortere meditaties
- Gemiddelde rapportcijfer 8,4
- vervolg: maandelijkse terugkomdagen en intervisie
Meditatie II
Intermezzo: stresslijn
Centraal thema:
de doe- en de zijnsmodus:
concepten en ervaring
Competentieprofiel huisartsen
- Competentiegebied 7: Professionaliteit
- Competentiegebied 2: Communicatie
- Competentiegebied 3: Samenwerken
- Competentiegebied 4: Organiseren
Jon Kabat-Zin
- Definitie: In het hier en nu aanwezig zijn, bewust, niet-oordelend (non-judgemental), alsof je leven ervan afhangt, wat ook zo is
Burn-out bij medisch studenten en aios
Neuro-imaging
Wat we gaan doen:
- RU Groningen (Prins e.a. 2010): bijna 21% van de medische studenten in Nederland lijdt aan burn-out, 6% ernstig
- Burn-out: emotionele uitputting,depersonalisatie en verminderde prestaties
- Vergelijkbaar onderzoek VS: ruim de helft van de geneeskunde studenten lijdt aan burnout (Dyrbye, 2010)
- 13 % van de aiossen burnout...(van der Heijden e.a. 2005)
- presentatie
- oefenen
- reclame
- vragenkwartiertje
- Boeddhistische meditaties (body scan, zitten en lopen met aandacht) in een 8-weeks programmas zonder Boeddhisme
- Onderzoek
Huisarts en stress (Medisch Contact 2 nov. 2012; Movironderzoek)
Signalen van stress
- 3000 huisartsen aangeschreven; 20% respons
- Zeer tevreden over hun werk, maar...ervaren hoge werkdruk
- 80% ziet signalen van langdurige stress bij collega's
- 70% bemerkt deze signalen bij zichzelf
- Patientenzorg levert energie op, administratieve handelingen en ANW-diensten kosten energie
- Signalen van burn-out moeilijk bespreekbaar
Meditatie I
Meditatie III: de 3 minuten-adem-pauze
Evidence voor MBSR/MBCT voor huisartsen
- Verbetering op korte en lang termijn van burnoutscores, welzijn en empathisch vermogen (Krasner e.a.; JAMA 2009)
- Verkorte versie bleek in een pilotstudie bij 30 huisartsen in de VS ook effectief in verlagen burnoutscores, depessie, angst en stress (Fortney e.a. ; Ann. Family Medicine 2013)
Choose a template
Presentations from around the world
Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi