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Conócete a ti mismo
Transcript
SOMATIZACIÓN:
- Confusión de sentimientos, confundir el dolor emocional con el dolo FÍSICO.
EL HOMBRE SIN SENTIMIENTOS
- HISTORIA DE GARY, EL CIRUJANO
- La monotonía emocional de Gary es un ejemplo de ALEXITIMIA
ALEXITIMIA:
- Incapacidad para expresar tus sentimientos, rara vez lloran estas personas pero cuando lloran sus lágrimas son ABUNDANTES
CONCIENCIA EMOCIONAL:
Conócete a ti mismo
- Respuesta natural ante una situación, refleja nuestra actitud ante el estrés
a) ABRUMADORA
b) INEXISTENTE
3.- Personas que aceptan resignadamente sus emociones
- Suelen percibir con claridad lo que están sintiendo
- Aceptan pasivamente sus estados de ánimo
2.- Personas atrapadas en sus emociones
- Esclavas de sus emociones, incapaces de contenerse
TIPOS DE PERSONAS QUE LIDIAN CON SUS EMOCIONES:
1.- Persona consciente de sí misma:
- Conoce sus reacciones ANTE CUALQUIER circunstancia
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