EHBO

EHBO..

en sport

Aard van letsel

Verstuiking verrekking 35%

Kneuzing, bloeduitstorting 32%

Spier-peesscheuring 10%

Schaaf-snijwond 9%

Botbreuk 3%

Overige 10%

Wat gaan we doen?

Aard van sportletsels

De ICE-regel

Letsel van de Huid

Stabiele zijligging

Warmte en koudeletsels

EHBO Kist

Elevatie

De ICE- Regel

Bloed afvoer/toevoer

Hoger dan het hart

Zwelling verminderen

Plan van aanpak geven bij ongelukken in de gymzaal

- ijs

- Compressie

- Elevatie

Letsel van de huid

Warmte letsel

- Warmte flauwte

- Hitte krampen

- Hitte beroerte

Bijtwonden. (dieren)

Verwondingen aan het gezicht.

Insectensteken.(tekenbeet)

Blaren.

Blauwe Nagels.

Dit zuurstoftekort komt door warmte, vochttekort en een lage bloedsuikerspiegel.

Compressie/Druk

Wat (niet) te doen?

IJS

Wel

Niet

Druk verband/Tape

Ter ondersteuning

Immobilisatie

1-1-2

Wrijven of masseren

Lichaamswarmte delen

Alcohol geven

Wanneer?

Waarom?

Hoelang?

warm bad of douche

(hevige onderkoeling)

iets warms laten drinken

Warmte deken

(goud = koud)

Onnodig bewegen

(hevige onderkoeling)

Vragen?

Oefening; Benadering en stabiele zijligging

Koude letsels

(leerling valt flauw in je les, je hebt niet gezien wat er gebeurd is)

- Zelfde groepjes

- Stappen doornemen

- Daarna klassikaal doorbespreken.

Onderkoeling.

Bevriezing.