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Transcript
Sexóloga Educativa
Sayra Arias
Plática: Salud Mental
Temas elegidos
Temas
- Reconociendo mi salud mental
- Factores o aspectos que impactan mi SM
- Escuela
- Depresión
- Ideación suicida
- Espacios de apoyo
Reglas
Reglas
La salud mental sigue siendo un tema tabú. Por lo tanto, sigue ocasionado sensación de pena, incomodidad, burla, etcetéra.
- Si no me siento cómodo (a) con el tema o contenido, puedo retirarme.
- Todo lo que se hable aquí, aquí se queda.
- Respeto hacia las preguntas realizadas.
- Prudencia ante los temas.
- Preguntar, si surgen dudas.
Salud mental
Componente vital para el bienestar integral.
Por muchos años ha sido abandonada o no tomada en cuenta.
Reconociendo mi sm
Estado de bienestar subjetivo por medio del cual el ser humano se reconoce.
Preguntas
Preguntas
- ¿Cómo saber cuándo tienes un problema?
- ¿Cómo se cómo controlar mis emociones?
- ¿Qué causa una enfermedad mental?
- ¿Cuándo se debería buscar apoyo?
- ¿Nuestra sociedad tiene más problemas de salud mental que hace dos siglos?
- ¿Por qué tantas personas se autodiagnostican?
- ¿Cuál es la enfermedad psicológica más peligrosa para el ser humano (entorno)?
"Factores o aspectos que impactan"
- ¿Qué tanto afecta en tu salud mental guardarte todo?
- ¿Las redes sociales afectan la salud mental de los adolescentes?
- ¿Ser gay afecta mi salud mental?
- ¿Estar en una relación de “amigos con beneficios” afecta mi salud mental?
Factores o aspectos que impactan
Preguntas o dudas
Escuelas
- ¿Es necesario poner en riesgo mi salud mental para mantener un buen nivel académico?
- ¿Por qué las escuelas (CETYS) no le toman importancia a la salud mental?
- ¿Por qué las escuelas se preocupan tanto y justifican faltas por salud física pero nunca por salud mental? ¿No es igual de importante?
Otras
- ¿Cómo quitar la ansiedad?
- ¿Qué se puede hacer para controlar el TOC?
Preguntas
dudas
- ¿Cómo sé si tengo depresión?
- ¿Cómo superar la depresión?
- ¿Qué puedo hacer si un amigo sufre depresión?
- ¿Por qué me pongo triste y no sé la razón?
- ¿Es correcto decir que tienes depresión, aunque no esté diagnosticado?
- ¿Hasta qué punto sé que es depresión?
- ¿Qué hago si estoy deprimido y me apena buscar ayuda?
- ¿En la escuela te ayudan si tienes depresión?
Depresión y suicidio
Preguntas
Ideación suicida
- ¿Es posible evitar que una persona se suicide?
- Más señales y alertas de pensamientos suicidas
- ¿Cómo evadir pensamientos suicidas?
Espacios de apoyo
Preguntas
- ¿La espiritualidad es una ayuda para mantenernos mentalmente sanos?
- ¿La salud mental requiere ser moderada por profesionistas?
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