Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
EMOTIONAL QUALITY: EQ
9
Những điều cần biết về EQ
Những người có chỉ số EQ cao thường thành đạt
Chỉ số EQ có thể gia tăng nhờ tập luyện và sinh hoạt
Sử dụng chất kích thích gây ảnh hưởng tới EQ của bạn
Ứng dụng của EQ trong công việc
EQ giúp ta như thế nào :
-Tư duy sáng tạo
-Diễn đạt,truyền cảm khi thuyết trình trước đám đông
-Khả năng lôi kéo,làm cho người khác nghỉ giống mình,thay đổi suy nghĩ của người khác
-etc....
Trong khi chỉ số thông minh ít khi thay đổi theo thời gian, thì chỉ số thông minh cảm xúc có thể được “học” và thay đổi vào bất cứ giai đoạn hay môi trường nào. Để thành công trong môi trường làm việcNăng lực tự nhận biết cảm xúc bản thân giúp chúng ta biết rõ cảm xúc hiện tại của mình và giúp chúng ta nhận biết vai trò quan trọng của cảm xúc đối với kết quả công việc của mình.
EQ có nghĩa là gì :
EQ có nghĩa là " emotional quality- chỉ số cảm xúc" dùng để đo khả năng đối pho với tình huống do cảm xúc điều khiển
Cách phát triển EQ
Nguồn gốc của EQ
Nguồn gốc sâu xa nhất của trí tuệ cảm xúc có thể truy ngược về việc Darwin nghiên cứu về tầm quan trọng của sự diễn đạt cảm xúc của các cá thể trong quá trình chọn lọc tự nhiên và các thay đổi thích nghi.Vào những năm 1900, mặc dù các định nghĩa truyền thống về trí tuệ nhấn mạnh tới yếu tố nhận thức như là trí nhớ và khả năng giải quyết vấn đề, nhiều nhà khoa học có ảnh hưởng trong lĩnh vực trí nghiên cứu trí tuệ đã bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của khía cạnh "ngoài nhận thức" (non-cognitive). Ví dụ như ngay từ những năm 1920, E. L. Thorndike, đã sử dụng khái niệm "hiểu biết xã hội" để miêu tả kỹ năng hiểu và quản lý người khác.
EQ là điều có thể luyện tập mỗi ngày, bạn hãy rèn luyện những điều sau đây để có chỉ số EQ thật cao:
+ Tập thể thao để tinh thần minh mẫn, giảm xì trét.
+ Tham gia nhiều hoạt động để tăng tương tác với mọi người.
+ Trở thành tình nguyện viên.
+ Viết nhật kí mỗi ngày.
+ Học các kĩ năng giao tiếp.
+ Biết cách kiềm nén cơn giận.
+ Đọc sách.
+ Hỏi bạn bè để biết bạn cần phải hoàn thiện điều gì.