Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
13. Lenktas kėdės sėdimosios dalies priekis sumažina galinės kelių pusės spaudimo krūvį, tokiu būdu yra pagerinama kraujotaka.
10. Jūsų kūnas turėtų priglusti prie kėdės užimdamas kuo daugiau jos ploto.
16. Taip pat nepamirškite judėti, padaryti pertraukas darbo metu.
11. Sureguliuokite atlošo aukštį, kad jis prilaikytų Jūsų liemens ir dubens sritis.
14. Labiausiai naudojami daiktai turi būti arčiausiai Jūsų (pvz., spausdintuvas ir kt.).
15. Drėkinkite orą kompiuteri -zuotoje patalpoje.
12. Porankiai reikalingi siekiant išvengti pečių ir kaklo skausmų.
1. Darbo stalo aukštį reikia parinkti taip, kad ekrano viršus būtų (5-8) cm aukščiau žmogaus akių lygio.
2. Monitorius turi būti 60 cm atstumu nuo žmogaus akių.
Nedaryti!
7. Jūsų rankos turėtų būti sulenktos 90 laipsnių kampu ties alkūnėmis.
8. Kojas laikykite 90 laipsnių kampu ties keliais.
3. Venkite atspindžių ant monitoriaus ekrano.
9. Pėdas laikykite ant žemės.