So bringen Sie Ihren Schweinehund erfolgreich auf den Gipfel!
Martin Lieb, TRAININGS FACTORY GmbH
...Leistung...
...körperliche und mentale Fitness...
...was heute mal NICHT Thema ist!...
...was heute auf
jeden Fall Thema ist!...
...was befähigt uns
zu solchen Leistungen?...
...?...
...wo kommen wir her?...
...was befähigt uns?...
...was hilft uns?...
...wie können wir das erreichen?...
...Steigerung des Energiegrundumsatzes durch lokomotorische Muskeltätigkeit...Bewegung...
...welche Wirkungsweisen?...
...und geistige Fitness?...
...und was hilft Ihnen
auf die Sprünge?...
...die Praxis: Fallbeispiele...
...und was sind Ihre Potenziale?...
Quäl Dich Du Sau!
homo sapiens vor 160.000 Jahren
homo donaldus vor 38 Jahren