Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Sukces to przechodzenie od porażki do porażki bez utraty entuzjazmu.
Działanie
Winston Churchill
Wytrwałość
Grupa projektowa
Bibliografia
Wewnętrzna siła
Ą
MOTYWACJA
Motywacja zewnętrzna
Motywacja wewnętrzna
Korzyści materialne
Samoczynne bodźce
Strach przed karą
lub
Nagroda
odpowiedzialność
chęć rozwoju
możliwość awansu
Julia Gałka
Zuzanna Łabeńska
Anna Manikowska
Zofia Płócienniczak
Natalia Struzik
Katarzyna Szafirowicz
Ę
Ć
Ą
Ę
Ą
Ę
Wizualizuj osiągnięty cel.
Jądro półleżące
Wyznaczaj sobie cele.
(nucleus accumbens)
Jądro półleżące to ośrodek :
Jest częścią układu nagrody człowieka, głównego systemu motywującego zachowanie.
przyjemności
SUCCESS
oraz
motywacji
i will do it
i can do it
i'll try to do it
how do i do it?
i want to do it
i can't do it
i won't do it
Pomaga człowiekowi znaleźć motywację do osiągania kolejnych celów i uwierzyć, że podejmowane wysiłki się opłacą.
Bierze udział w wydzielaniu dopaminy - hormonu szczęścia.
C H NO
8 11 2
Planuj.
Dopamina
Nagradzaj się.
Jest wydzielana w momentach, w których musimy zmotywować się, aby zrobić coś nieprzyjemnego.
Połącz swój cel z wartością.
Bądź pozytywnie nastawiony.
Działa ona już przed doświadczeniem przyjemności związanej z obecnością bodźca nagradzającego i odgrywa kluczową rolę w „zachęcaniu” do podjęcia aktywności.