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Social Media

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by

Alberto Mesa Jiménez

on 23 March 2014

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Orientación
Laboral
Inteligencia emocional
Qué es la inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de:
Sentir, entender, controlar y modificar los estados de ánimos propios y ayudar con los que son ajenos.

Dr. Robert Cooper

Cómo puedo trabajar la (IE)
1. Conocernos a nosotros mismos es la clave para una buena IE.
4. La comunicación, no solo aquello que decimos sino también lo que no decimos.
3. Maneja el estrés, a veces nos supera y no nos deja ver las cosas con claridad.
2. Para poder manejar tus emociones debes conocerlas. Haz una lista...
5. Empatía, genera efectos positivos en los demás que luego vuelven a nosotros.
6. Resolución de conflictos, identifícalos, y reflexiona acerca de ellos.
7. Una vez comienzas verás como las cosas cambian y quieres seguir.
8. Busca el equilibrio entre ser asertivos o pasivos.
Perdemos el 80% del tiempo preocupándonos en vez de ocupándonos.
Los cinco pilares...
No lo olvides
Muchas Gracias
Qué vas a hacer?
Preocuparte?
Ocuparte?
Solo tu
Puedes hacerlo
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