Inleiding
- Lesreeks van 4 lessen
- in 3 lessen leren we nieuwe technieken aan.
- Kennismaken met verbaal en non-verbaal.
- Doelgroep: brugklas Havo/VWO
- periode: begin schooljaar. (leerlingen kennen elkaar nauwelijks)
- 4de les: beoordeling: o/v/g
Zelfverdediging
Les 2
Les 3
Verbale oefeningen
herhaling vorige week + STOP
Fysieke oefeningen: spelvormpjes. in de sfeer van de les te komen. Chinees worstelen, tikspel.
Greep oefeningen: Polsgreep (draai naar duim toe), handgrepen
Duidelijk STOP teken
- Grepen: Kort herhalen.
- Uitbreiding grepen
- Spelvorm: Vanuit kring jezelf verdedigen.
Zelfverdediging
Les 4
Beoordeling van afgelopen lessen.
beoordeeld worden: O/V/G
Les 1: Kennismaking met de stof.
Vertellen wat we gaan doen tijdens de lessenreeks
Waarvoor we de oefeningen gaan doen en waarvoor je ze kan gebruiken.
Voorbeelden laten zien van seksuele intimidatie via filmpjes
Verbale oefeningen
Kring, met slachtoffer in het midden.