PROTAGONISMO

QUAL É O SEU PRIMEIRO OBJETIVO PESSOAL DE CURTO, MÉDIO E LONGO PRAZO

?

PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO PROFISSINAL

O QUE TEM LHE IMPEDIDO DE CONCRETIZAR ESSES OBJETIVOS

?

"Quem sabe faz a hora, não espera acontecer!"

Seja grato! Seja presença! Seja transformação! Seja Abraço! Seja Ouvido! Seja confiança! Seja Luz!

Sejamos protagonistas da nossa transformação e com ela da mudança do munto inteiro!

Um/a protagonista não naturaliza as coisas boas, sendo grato/a sempre pela vida, oportunidades e relacionamentos;

PROTAGONISTAS NÃO VIVEM A ILUSÃO DA IMORTALIDADE

Protagonistas não vão se arrepender por ter esperado!

Olhar para trás e perceber que não abraçou as oportunidades;

Olhar pra trás e perceber que não nutriu relações de confiança;

Olhar pra trás e ver que desperdiçou energia com coisas que não estavam em seu controle;

Olhar pra trás e constatar que ficou esperando dar vontade para fazer acontecer, para mudar;

Olhar para trás e achar que "é" e não ter aproveitado as oportunidades de desenvolvimento pessoal e profissional (fixo);

PROTAGONISTAS NÃO SE MEDEM PELA RÉGUA DOS OUTROS;

SE INSPIRAM!

como e onde desejo estar amanhã?

estou melhor hoje?

como e onde estava ontem?

NÃO SÃO AS CONDIÇÕES QUE ASSEGURAM O NOSSO SUCESSO, MAS AS NOSSAS ATITUDES FRENTE A ELAS

Alexandre O Grande

UM PROTAGONISTA DEVE TER UMA MENTALIDADE FLEXÍVEL

Samuel Langley

Mentalidade Fixa – Eu sou de humanas, eu sou de exatas.

Mentalidade Flexível - Nós não somos, nós nos tornamos.

Santos Dumont

ELOGIOS DEVEM NUTRIR MENTALIDADES FLEXÍVEIS E NUTRIR CONFIANÇA

Mudar e crescer pessoal e profissionalmente é preciso e possível, mas precisa de consistência, muito mais do que intensidade.

Uma pesquisa da Duke University mostrou que cerca de 40% das nossas decisões diárias são hábitos. Na verdade nós não decidimos sobre quase metade das nossas atividades diárias! Isso não é incrível?! Isso porque os hábitos formados ao longo do tempo não demandam mais decisões conscientes para serem executados. (duhigg - 2012)

A engenharia do hábito

• Todo habito começa com um gatilho, ou uma deixa que pode ser um local, parte do dia, um estado emocional, outras pessoas, aquele aluno difícil;

• Esse gatilho, essa deixa, dispara uma rotina, uma atitude ou comportamento;

• Essa rotina gera uma recompensa.

Charles Duhigg

O maior equivoco é cultivar a intenção verdadeira de mudar, mas ficar esperando a vontade de mudar, para mudar.

O que é mais fácil: começar a dieta hoje ou crer que vai começar segunda feira?

Mudamos crença, porque mudar comportamento não é confortável.

CARACTERÍSTICA IV DO PROTAGONISTA:

Superação do Autoengano

O que é mais fácil mudar: uma crença ou um comportamento

Energia é um recurso limitado

ESTAR PREPARADO é estar atento ao que não está em nosso controle, para não ser pego de surpreza, mas concentrar as nossas energias apenas naquilo que está sob nossa gestão.

CARACTERÍSTICA III DO PROTAGONISTA:

ESTAR PREPARADO

Nós seres humanos conseguimos nos (pre)ocupar

Quando é que a zebra fica estressada? Quando vê o leão surgir na savana. A partir desse momento, ela concentra todas as suas energias e capacidades para fugir do predador que se aproxima. Uma vez que consegue escapar, a zebra volta à mesma vida despreocupada de antes. O problema dos seres humanos é conseguir alcançar esse tipo de comportamento mesmo na ausência do leão. O premiado biólogo e neurologista Robert M. Sapolsky apresenta cientificamente uma das mais consistentes teorias para lidar com o estresse já que ele não tem cura (pois estamos programados para nos estressarmos diante das preocupações), só nos resta, como as zebras, simplificar a vida.

Os seres humanos são programados para se preocupar com os problemas antes que eles aconteçam, e continuam a sofrer seus efeitos mesmo depois de terem acabado. Todo esse estresse gera úlceras, insônias, depressão, diminuição da libido e inúmeros outros problemas - complicações das quais animais como a zebra, apesar de toda a tensão que sofrem ao ver o leão, não sofrem.

Nós seres humanos as vezes olhamos para outros seres humanos e tentamos pensar o que ele pensa.

Empatia não é se colocar no lugar no outro, mas entender que o outro é outro; que tem outra história, outras necessidades, outras competências, outras experiências de vida, sente as coisas de forma diferente.

Por isso precisamos ouvir mais, ouvir com interesse, sem julgamento. Abrir nosso mundo para outras pessoas, respeitando quem são e buscando assim um ambiente de confiança.

CARACTERÍSTICA III DO PROTAGONISTA:

EMPATIA

Exercício das Mãos

CARACTERÍSTICA II DO PROTAGONISTA:

INTELIGÊNCIA

COLETIVA/COLABORATIVA

INDIVIDUAL

O Exemplo Albert Einstein

PROTAGONISTAS NUTREM RELAÇÕES DE CONFIANÇA

SE VOCÊ SE IDENTIFICA COM ESSE COMPORTAMENTO NEGATIVO, HÁ UMA TÉCNICA QUE PODE LHE AJUDAR:

EXERCÍCIO DAS TRÊS BENÇÃOS

• Não precisa ser extraordinário
• O que? Porque?
• Reduz a negatividade e muda o humor

Nutrir confiança gera respeito;

Obediência é diferente de respeito!

Ex.: Alexandre

desconfiança -> medo -> egoismo -> corrupção

CARACTERISTICA I DO PROTAGONISTA

IDENTIFICAR O NEGATIVO, MAS CONSTRUIR,RESISTIR E ENCONTRAR OPORTUNIDADES

VIEZ DA NEGATIVIDADE

95%

5%

ISSO FOI SOCIALMENTE CONSTRUÍDO E GENETICAMENTE REPASSADO POR NOSSOS ANCESTRAIS

PROTAGONISTA

VS

VÍTIMA

Tem gente que tem/constrói um perfil diferente com comportamentos e atitudes admiráveis, grande resiliência.

RUMINAÇÃO

EMOCIONAL

Protagonistas da Transformação

SER/ESTAR PROTAGONISTA É FAZER ACONTECER, MESMO EM CENÁRIOS EXTREMAMENTE ADVERSOS

"NÃO IMPORTA O QUE FIZERAM COM VOCÊ. O QUE IMPORTA É O QUE VOCÊ FAZ COM AQUILO QUE FIZERAM COM VOCÊ" ( ).

JEAN PAUL SARTRE

"NÃO IMPORTA O QUE A VIDA FEZ COM VOCÊ, MAS O QUE VOCÊ FEZ COM O QUE A VIDA FEZ COM VOCE"

Dandara de Palmares

Alexandre O Grande

Margarida Maria Alves

Dandara de Palmares

Samuel Langley

Margarida Maria Alves

Maria da Penha

Santos Dumont

Eles tiveram que resistir

TODOS/AS NÓS SOMOS DESCENDENTES DESTES HOMENS E MULHERES.

!

6 MIL

7,6 BILHÕES

Hoje somos o mamífero dominante no planeta.

SERÁ ?

?

HÁ 150 MIL ANOS ATRÁS, COMO ERA A VIDA HUMANA

O SER HUMANO ERA PRATICAMENTE INSIGNIFICANTE NO UNIVERSO EM QUANTIDADE E CAPACIDADE DE INTERVENÇÃO

Eles tiveram que ser especiais ! Tiveram que ser criativos, inovadores, ter garra, apanhar, cair, aprender as lições e levantar; e enxergar oportunidade onde só havia violência.

Entre 60 mil e 80 mil anos atrás, Um grupo entre 2 mil e 6 mil humanos que habitava a África Oriental desenvolveu habilidades mentais que o capacitaram a sobreviver melhor do que seus predecessores em condições difíceis. Essa população cresceu rapidamente e se espalhou pela África.

REVISTA PLANETA, N° Edição: 427 Texto: Equipe Planeta 01/04/2008

PROTAGONISMO

VIVER NOS TEMPOS DE HOJE NÃO É PARA OS/AS FRACOS/AS

!

VAMOS DESTACAR AS PRINCIPAIS AMEAÇAS DE NOSSO TEMPO