Bibliografia
1)http://m-r-fitness.blogspot.com.ar/2014/12/paleo-problemas.html
2)http://noticias.lainformacion.com/salud/dieta/un-articulo-senala-que-los-humanos-de-atapuerca-incluian-en-su-dieta-carne-de-perro-gato-zorro-y-tejon_HMMj67WCm73AWjshRdnHR/
3) http://www.imparable.tv/2013/10/guia-de-la-dieta-flexible-parte-1/
paleodieta
Para cambiar los malos hábitos de la alimentación actual, proponen consumir alimentos similares a los que se consumían en la era paleolítica.
Ventajas
de la
paleodieta
Problemas de
la
paleodieta
La consecuencia es un mejor estado de salud y un descenso de peso corporal, por lo general, sin que la persona que se somete a la dieta pase hambre, que no es un detalle menor. A menos que se quiera llegar a niveles de grasa corporal bajísimos no es necesario pasar hambre para bajar de peso.
Para que quede claro: la dieta FUNCIONA.
El enfoque Paleo esparce ignorancia. Dependiendo de la rama Paleo que practiquen, los proponentes de esta dieta pueden creer que los granos no eran consumidos antes de la agricultura o que empeoran nuestra salud, que la leche es mala, que el gluten nos está matando a todos silenciosamente, que las grasas saturadas son sanísimas, que los hidratos de carbono son los causantes de la obesidad, que la insulina es el demonio o que todo lo que hacíamos en el paleolítico es lo óptimo para nuestra salud, composición corporal y rendimiento deportivo. Y, en el peor de los casos, todo lo anterior.
PALEO
Diet
¡¡Dieta Flexible !!
https://www.youtube.com/watch?v=E4vpQ1KThfU#t=199