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CrossFit
CrossFit
Historía de este deporte
sitios en santander
En 1974 al sur de California, un estudiante universitario de 18 años llamado Greg Glassman, . Al trabajar con los atletas en varios gimnasios del sur de California, se da cuenta de que las rutinas de culturismo tradicionales eran ineficientes y no mejoran la condición física en relación con la cantidad de tiempo de formación dedicado.
La nave está relativamente fácil de indicar. De camino al Aeropuerto de Parayas, deja a mano derecha el Polígono de Mies de San Juan (donde también están Pretty Home, La tienda del Bebé o Pádel G6) coge la entrada a ese Polígono, girar a la izquierda y seguir la carretera del Polígono unos 300 m (que va en paralelo a la carretera del Aeropuerto)
Rueda de tractor : 70 KG
indice
¿Qué es el CrossFit?
¿qué es él CrossFit?
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El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.
- Historía
Entrenamiento
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sitios en Santander dondé se practique
beneficios a tu salud
-reduce 2,6 tu grasa corporal en 2 semanas
-mejora tu capacidad aerovica
En definitiva es el entrenamiento mas efectivo de todos por que haces ejercicio en todas tus partes del cuerpo a diferencia de otros entrenamientos que se trabaja por zonas .