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ESTRÉS
POLÍTICAS
Comité de Convivencia Laboral
COPASST
Angustia - Irritabilidad
Falta de concentración
Dificultad para tomar decisiones
Falta de compromiso o insatisfacción laboral
Sentir cansancio, intranquilidad, depresión
Alteraciones del sueño
Alteraciones digestivas - alimenticias
PREVENCIÓN
PRESTA ATENCIÓN
EN EL
PVE
Identificación, evaluación, prevención, intervención y monitoreo permanente de la exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo y determinación del origen de las patologías causadas por el estrés ocupacional.
Control Médico
Seguir las
recomendaciones
Autocuidado
CONDICIONES
Demandas Vs Control
Adaptación del cuestionario de Problemas Psicosomáticos
Alerta
Atención
Activación
Efectividad
Creatividad
Agilidad cerebral
Res. 2646 de 2008 / Res. 2404 de 2019
IDENTIFICACIÓN
Afectación de la salud
Afectación del rendimiento
Síntomas:
Fisiológicos
De comportamiento
Intelectuales y laborales
Psicoemocionales
DEFINICIÓN
"Respuesta física y emocional a un daño causado por un desequilibrio entre las exigencias percibidas y los recursos y capacidades de un individuo para hacer frente a esas exigencias.
ASPECTOS GENERALES
Relajación
Alimentación
Actividad física
Autocontrol
Habilidades sociales
Organización efectiva del tiempo
Cardiovasculares
Del sistema digestivo
De salud Mental
De la piel
Musculo-esqueléticos
Alteraciones del ciclo menstrual
ENFERMEDADES ASOCIADAS
TÉCNICAS
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TRABAJO
OBJETIVO
Dar a conocer el contexto general asociado al estrés en los lugares de trabajo, para identificar posibles factores de riesgo y prevenir la aparición de enfermedades derivadas del estrés.
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Laura Amado - Psicóloga Especialista // laura.amado.h@gmail.com