대전대신고등학교 1학년 9반 박준용

노화 원인 1 - 유전적원인

• 장수를 결정하는 유전자

- Longevity Gene (장수 유전자)

• 세포분열의 유전자적 제어장치

- 세포주기 관련 유전자

• 염색체 끝부분의 비밀

- 텔로미어

노화 (Aging)

• 기본적인 조직의 항상성 유지와 스트레스 하에서 적정한 반응을 일으킬 수 있는 조직의 기능적인 능력이 전반적으로 퇴행되는 것을 의미

• 이러한 기능의 감소는 출생과 동시에 진행되며, 20-25세를 정점으로 점차적으로 천천히 나타나지만 나이가 들어서 급격히 가속화됨.

• Germ line : 생식세포
• Somatic cells : 체세포
• Premature aging syndrome : 조로증

50년 후 박준용의 모습

대전대신고등학교 1학년 9반 박준용

노화 원인 2 – 후천적 요인

항산화 효소

분자 상태의 산소에 의해서 물질이나 생체를 산화하는 효소의 작용을 억제하는 효소

• 체내 활성산소 증가

- 억제방법 : 항산화 효소

• 비만으로 인한 만성염증

• ‘만능 수리공’ 줄기세포의 쇠퇴

• 호르몬의 분비와 기능

활성산소

• 음식물을 산화시켜 에너지를 생성하는 과정에서 완전 연소되지 않은 경우 발생되는 산소

• 활성산소를 이용해 백혈구는 외부에서 침입한 세균을 죽임

• 세포내의 유전자의 주성분인 핵산(DNA), 근육의 주성분인 단백질, 세포막의 주성분인 지질 등이 변형

• 세포의 활성이 떨어져 결국은 신체 기능 자체에 문제가 생기게 됨.

• 활성산소 (유해산소, free radical)

• DNA Damage

DNA 손상의 요인

노화에 따른 인체 부위별 변화

노화방지 식이요법

노화방지 운동요법

노화방지 영양소 공급

• 비타민과 미네랄 등의 필수 영양소

• 셀레니움 등의 항산화 영양소

• 라이코펜 등의 항산화 식물성 화학물질

• 인삼 등의 항노화 허브

• 은행 등의 뇌 영양소

* 항산화 물질에 대한 논란

출처

구글, 네이버 백과 사전, LG생활건강, 국민건강지식센터