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En la antigua Grecia comenzaban la carrera en posición vertical, los corredores de hoy en día comienzan la carrera agachados con sus talones presionados contra parrillas de salida.
De acuerdo con la University of Alaska Fairbanks, las parrillas de salida se introdujeron en la década de 1920 e hicieron su primera aparición en los Juegos Olímpicos de Londres en 1948
fue parte de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en Atenas en 1896. Thomas Burke de los Estados Unidos ganó la primera medalla otorgada por la carrera de 100 metros
-se colocan los pies en la base de la salida y las manos en el piso anteriores a la línea de salida sin tocarla con los hombros relajados.
- en el momento de “listos” se levanta la cadera a una posición media a la altura de los hombros con la intención de darle a la partida un arranque los mas horizontal posible, cuerpo inclinado hacia el frente
- en cuanto suena la señal de “fuera” los brazos se mueven paralela mente hacia adelante y atrás para darle fuerza e impulso al todo nuestro cuerpo e incluso una mayor capacidad para la zancada inicial.
- la cabeza va ligeramente abajo durante los primeros durante los 10 o 15 primeros metros, después de esto el corredor empieza a levantar el tronco ligeramente, posteriormente se trata de llevar los codos a la altura de los ojos
La prueba reina del atletismo
Los corredores de
velocidad deben tener sus
músculos muy desarrollados para
tener mucha potencia, lo que les da
fuerza y velocidad.
- El peso promedio
de los velocistas anda en los 76 kilos.
Debe correrse en una pista recta de 100 metros de longitud
• No más de ocho carriles.
• Gana el corredor que menos tiempo haga. Avanzando los primeros ocho tiempos.
• Los corredores deberán permanecer en su carril asignado durante toda la carrera.
• Si un corredor se cruza al carril de otro los oficiales lo descalificaran inmediatamente.
• Los corredores no pueden obstaculizar los carriles de los otros corredores con cualquier
parte de su cuerpo.
• La carrera inicia con el pistoletazo de salida.
• Si un corredor inicia antes del pistoletazo es una salida en falso, y la carrera volverá a
empezar. Tras la segunda salida en falso de un corredor este será descalificado.
• Un corredor termina la carrera solo después de que su tronco cruza la línea de meta.
Datos
Bibliografía
Colegio de Bachilleres del Estado de Querétaro
Plantel 24 Villa Progreso
Educación Física I
Lic. Diego Reséndiz Ríos
Jesús Castillo Álvarez
Lupita Zúñiga
Alfredo Omar Arteaga
2.4
Carrera de 100 metros
27 de abril de 2016
https://www.google.com.mx/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://www.conade.gob.mx/documentos/publicaciones/atletismo%2520carreras.pdf&ved=0ahUKEwjjzrLj-KfMAhVruoMKHcEuBPYQFggZMAA&usg=AFQjCNGWYGTiVyOPU88wu_HTUIwbNGhZYQ&sig2=q0EJRx17wKfE5YY0gyoG0A
https://www.google.com.mx/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://www.historiadelatletismo.net/&ved=0ahUKEwjPzeTI-6fMAhXjgYMKHfUqCwkQFgggMAE&usg=AFQjCNH4-VQ_4RxMXpeyUx4GuhHk64fiXw&sig2=JITUW006LQO9S1gSTJ-Yqg
https://www.google.com.mx/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://www.ecured.cu/100_metros_planos&ved=0ahUKEwifzfW85afMAhUCkYMKHSKAAzIQFggnMAM&usg=AFQjCNFMGTTNdE1CwCWznn_gz6xmuKwOOA&sig2=HKTlfX1o_TJO1EQtBkJcmg
.gfarrera.com.mx › pdf › r100mts
· En las carreras es fundamental
usar unos zapatos adecuados.
Entre mayor distancia a correr,
mayor es también la altura del
tacón. Por esos los tenis para
velocistas no tienen tacón
- Los arrancaderos son los aparatos donde el corredor sitúa sus pies para impulsarse fuertemente
en la salida· Después de la primera salida en falso, cualquier corredor que vuelva a salir en falso es descalificado
es una carrera de atletismo en la que se tienen que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible.
- el movimiento de las piernas es repetitivo y consecutivo se debe tratar al máximo de llevar las rodillas al pecho y de igual forma procurar alargar la zancada para obtener una recuperación y un empuje de el pie
- el pie debe ir recto y no en punta para tener una mayor fricción o la pista (todos los movimiento s a 90°)
- la potencia se da cuando el pie tiene el menor tiempo posible en el piso, se debe relajarla gran mayoría de los músculos del cuerpo sin tensiones a la hora de realizar la técnica ya que si e va tenso en la cara el corredor se contractura y no se cuenta con la misma capacidad de desempeño
-Se debe tener en cuenta en la llegada que lo que se toma en cuanta por los jueces a la hora de decidir el ganador de la carrera que no se cuentan extremidades ni la cabeza a la hora de cruzar la meta, es el pecho el que se tiene en cuenta como llegada total del corredor.
La carrera de los 100 metros planos es la más espectacular de todas las
pruebas, pues compiten los atletas más veloces del mundo. Después de
las carreras clasificatorias y las dos semifinales, ocho serán los finalistas
que correrán por la gloria y por la medalla de oro.
Antigua Grecia, la primera carrera de velocidad data en el año 1496 a.n.e, cuando Hércules organiza una carrera para sus cuatro hermanos, Epidemos, Idas, Peonogos e Iasus, utilizando el pie como medida para determinar la distancia. La carrera de 100 metros se remontan al "stadion".