Feedback

Feedbacktrappan

Förbli

Förstärka

Förändra

Förstå

Bearbetar och gör ett medvetet val

Förklara

Lyssna,

ta emot

Självbild, "jaget"

Försvara

"Jo, men..."

Förkasta

"Nej, så var det inte"

Skam

"Det här rör inte mig"

Recept

Feedback

Verkligt jag

Spegel jag

Ideal jag

• Observation av konkret handling som påverkar oss
• Hur vi känner
• Behoven som framkallar känslan
• De önskemål vi har

Skuld

Självreflektion

Den öppne

Musslan

Tyckaren

Frågaren

Team

Feedback

(eller återkoppling)

I ett fungerande team är feedback en naturlig del

Johari fönster

Jag

Vet

Inte vet

Vet

Arena

Blint

Hur du lär dig mer om dig själv

Andra

Inte vet

Okänt

Fasad

Omedvetet

Vad är feedback

• All information vi "får tillbaks"

• Kan vara från en annan person
• Kan vara från dig själv
• Kan vara från ett "system"

• Positiv/negativ?