Bebidas Azucaradas
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Bebidas Azucaradas
Hecho por: Lorena Canela y Sofia Espinosa
CONCEPTO DE BEBIDA AZUCARADA
DATO CURIOSO
El concepto de bebida no alcohólica o refresco
incluye aquellas bebidas no fermentadas,
carbónicas o no, preparadas con agua
potable o mineral, a las que se le ha
adicionado uno o varios ingredientes.
La obesidad y el sobrepeso tienen un alto costo para el país, no solo porque 8 de 10 muertes en el país son causadas por enfermedades crónicas no transmisibles, relacionadas con estos padecimientos, sino por el creciente gasto que representa para el sistema de salud publica. En México, el costo total de sobrepeso y la obesidad se duplico entre 2000 y 2008, pasando de $35,429 millones de pesos a por lo menos $67,345 millones de pesos. Se estima que dicho gasto aumentara a $150,860 millones de pesos en el año 2017.
DE QUE ESTA PRINCIPALMENTE FORMADAS LAS BEBIDAS AZUCARADAS
Los principales ingredientes:
Extracto de frutas. esencias naturales, agentes aromáticos, edulcorantes naturales o anhídrido carbónico.
El consumo de azúcar en exceso resulta dañino en cualquiera de sus formas (sucrusa, fructosa, sacarosa, etc.) y brinda solo calorías vacías, lo que contribuye el aumento de peso, al desequilibrio hormonal, a la resistencia a la insulina y a la diabetes.E
Ten una dieta sana
Cuanto contiene cuanto
¡Las bebidas azucaradas son azúcar liquida!
Es importante que sepas que el hecho irrefutable es que las bebidas azucaradas en cualquiera de sus formas no son nutritivas, ni necesarias en cualquier dieta humana menos en la de un niño.
Para lograr una dieta sana, la meta seria tener el consumo excesivo de azúcar en los humanos, no solo la ingesta de dulces y caramelos, si no también el de sodas y otras bebidas incluso las que publicitan tener frutas, que lucen inofensivas pero a larga son nocivas para la salud de los humanos.
Una porción de 500 mililitros de refresco contiene 220 calorías, lo que es menor ala misma cantidad de leche que contiene 330 calorías, solo que esta ultima provee de calcio, magnesio, vitamina A y D, entre otros nutrientes, mientras que el refresco NO APORTA NINGUN TIPO DE NUTRIENTES, pero si contiene 60 gramos o 12 CUCHARADITAS DE AZUCAR.