Žalingų įpročių prevencija
Gera žinia:
Per pastaruosius ketverius metus Europoje ir Lietuvoje sumažėjo rūkančių, vartojusių alkoholį ir bandžiusių narkotikus 15–16 metų paauglių (ESPAD, 2015).
Vaistai
Priklausomybės receptiniams vaistams kasmet didėja. Netinkamas jų vartojimas yra susijęs ir su kitomis rizikingo elgesio formomis. Jei vaikas bent kartą gyvenime piktnaudžiavo raminamaisiais, migdomaisiais vaistais, savižudybės rizika padidėja net 3,3 karto (vartojant alkoholį savižudybės rizika padidėja 1,5 karto, kanapes – 1,4 karto, kitus
narkotikus – 2,4 karto).
Elektroninės cigaretės - jų bandė net 7 paaugliai iš 10.
El. cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia
priklausomybę, o dėl jų "patogaus“ vartojimo priklausomybė gali išsivystyti
greičiau ir būti stipresnė negu rūkant paprastas cigaretes.
Pastebėti šie el. cigarečių vartojimo sukeliami organizmo sistemų sutrikimų simptomai:
• nemalonus pojūtis dėl sudirgintos burnos ir gerklės gleivinės;
• pakilęs kraujospūdis, galvos skausmas ir svaigimas;
• nemiga, nerimas, drebulys, nuovargis;
• krūtinės skausmai, sausas kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas, čiaudulys;
• raumenų ir sąnarių skausmas;
• virškinimo sutrikimai, išsausėjusi oda ir kiti nemalonūs simptomai.
Alkoholio vartojimas išlieka problema, tačiau situacija yra geriausia nuo 1995-ųjų,
ESPAD tyrimų pradžios:
daugiau abstinentų, mažiau nesaikingo gėrimo atvejų, santykinai vėliau išgeriamas pirmasis alkoholis, rečiau vartojami stiprieji alkoholiniai gėrimai
2015 metais pirmą kartą per 20 metų sumažėjo nelegalių narkotikų bent kartą gyvenime vartojusių paauglių. Visgi, narkotikų vartojo19 proc.
Populiariausia nelegali narkotinė medžiaga yra kanapės. Lietuvoje bent kartą per pastarąsias
30 dienų iki ESPAD apklausos 2003–2015 metais kanapes vartojo 4-5 proc.
Kas skatina vartoti?
- Bendraamžių spaudimas
- Šeimos pavyzdys
- Silpni socialiniai įgūdžiai
- Mokymosi nesėkmės
Kanapės
Lietuvoje dažniausiai vartojamas narkotikas yra kanapės.
- Neigiamai veikia sprendimų priėmimą
- Iššaukia rizikingą elgesį
- Nuolatinis vartojimas susijęs su depresija, nerimu, mintimis apie savižudybę
- Susidomėjimo ir motyvacijos sumažėjimas
Socialinė pedagogė
Laura Martusevičienė
209 kab.
8 654 24958
Kaip kalbėtis su vaiku apie psichoaktyviąsias medžiagas?
- Neatidėliokite pokalbio
- Patarkite, kaip pasakyti NE
- Domėkitės kur ir su kuo Jūsų vaikas leidžia laiką
- Būkite pavyzdžiu
- Kartu nustatykite aiškias šeimos taisykles
Parengta pagal Švietimo ir mokslo ministerijos bei Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento informaciją
Kas yra svarbu?
Mokslininkai nurodo, kad tėvų ir vaikų pokalbiai yra labai svarbūs, nes vaikai, kurie sužino apie psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo pavojus iš savo tėvų, yra mažiau linkę jas vartoti nei vaikai, kurie iš savo tėvų tokios informacijos negauna.
Tik 1 iš 10 jaunuolių per paskutinius metus kalbėjosi su tėvais apie narkotikų vartojimo žalą.