Copy of Balonmano

Técnica

Balonmano.

Bote

Lanzamiento

Es esencial para desplazarse con el balón, ya que no está permitido dar más de 3 pasos sin botarlo.

Su objetivo es conseguir gol, para lo cual tendremos que lanzar cuando haya posibilidades reales de que el balón llegue a la portería con fuerza suficiente y con dificultades para el portero.

Pueden ser:

Un buen jugador no mira la pelota cuando la bota.

o

En apoyo:

En suspensió:n

Desmarque

Tienen que ser:

RÁPIDOS

POTENTES

PRECISOS

Se trata de que un atacante sin balón se mueva hacia una posición sin marcaje, es decir, "crear una línea de pase".

Necesita un buen pase y una buena recepción.

Clásico:

RectifiCados:

De cadera:

Ejemplos:

Pase

Pasar el balón es imprescindible para construir el juego.

Hay diferentes tipos de pase: frontal, de cadera, en pronación, por detrás de la espalda, picado...

El pase es fundamental para avanzar y crear ocasiones de gol, por lo que es necesario que:

Tenga la fuerza suficiente, ya que si va muy lento será más fácil que el adversario lo intercepte, y si va muy fuerte nuestro compañero no lo agarrará.

La Finta

Recepción

La finta es un movimiento utilizado para engañar al jugador contrario para desmarcarnos, pasar o lanzar.

Hay muchos tipos de finta, pero la más básica consiste en hacer creer al defensor que vamos hacia un lado para dirigirnos a otro.

Debe realizarse con las dos manos, amortiguándola con los brazos hasta el pecho.

Llevar una trayectoria correcta, en función de la posición y trayectoria de nuestros compañeros. Nunca demasiado bombeado.

Recuerda que debemos pasar a un compañero desmarcado, es decir, cuando exista una "línea de pase", y sin permitir que el adversario se anticipe a nuestra intención.

Otras fintas parten de lo anterior pero además añaden más engaños: doble finta, finta de tiro, de pase, etc.

Finta de brazo

Táctica

Es lo que coordina al equipo en ataque y en defensa.

Defensa

La táctica defensiva son las formaciones que utilizamos:

Algunos ejemplos:

6-0

5-1

Ataque

3-2-1

4-2

jcb:

lanzamos si tenemos oportunidad y ciertas garantías de éxito

pasamos, fintamos o botamos para mover el balón y crear oportunidades.

Defensa al JCB:

nos situamos entre la pelota y nuestra portería,

realizamos BLOCAJE para frenar su lanzamiento,

frenamos al jugador con nuestro cuerpo (brazos semiflexionados) sin empujarlo ni golpearlo.

Recuerda que es importante la AYUDA (al jugador con balón, ofreciéndole líneas de pase y abriendo espacios) y el DESMARQUE.

jsb:

Defensa al JSB:

lo controlamos a cierta distancia (MARCAJE), para no dejar espacios libres por los que el JCB pueda penetrar

pies separados, piernas semiflexionadas y brazos abiertos.

Reglamento.

Porterías:

El balón tiene que traspasar completamente la línea para ser gol.

• Qué es el balonmano.

El balonmano es un deporte colectivo en el cual participan dos equipos y que tiene como objetivo introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano. Ganará el encuentro el equipo que haya logrado más goles al finalizar el tiempo de juego; en caso de que ambos equipos tengan igual número de goles habrán empatado, no existiendo ganador (en función de la competición se jugaría una o varias prórrogas para obtener un vencedor).

Las porterías miden dos metros de alto y tres de ancho.

Pelota.

Terreno de juego:

Los jugadores no pueden entrar en el área

(excepto el portero).

El balón está formado por una cubierta de cuero o material sintético.Es de forma esférica. No se admiten balones brillantes o resbaladizos.

3

2

1

0

00

Duración del partido:

Sanciones:

Dos partes de 30 minutos.

1 tiempo muerto de 1' por equipo y parte.

Penalti (7 m)

Golpe franco(falta)

10 minutos de descanso entre partes.

Amonestación:

el árbitro enseña una tarjeta amarilla a un jugador por realizar una falta claramente antirreglamentaria.

Reglas básicas

No se pueden realizar más de tres pasos sin botar el balón (pasos).

Al finalizar el primer tiempo, los equipos cambian de campo.

Exclusión:

por actitud antideportiva o faltas repetidas el equipo juega 2' con un jugador menos.

un jugador es excluído tres veces, o bien por conducta antideportiva grave, no pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido. A los 2' le sustituye un compañero.

Descalificación:

No se puede botar el balón, agarrarlo y volverlo a botar (dobles), pero sí puedes volver a dar otros 3 pasos.

En caso de empate, se juegan 2 prórrogas de 5' con 1' de descanso

Si persiste el empate: ronda de penaltis.

No se puede pisar ni jugar dentro del área del portero (circulación interior).

- Expulsión:

infracciones muy graves. El árbitro muestra la tarjeta roja directa al jugador, el cual no podrá volver a jugar en lo que resta de partido y su equipo deberá disputar el resto del encuentro con un jugador menos.

No se puede estar en posesión del balón sin intentar atacar (pasivo).

No se puede tocar el balón con la pierna, por debajo de la rodilla (pie).

Central

jugadores:

Siete jugadores en el campo (uno de ellos portero) y siete suplentes en el banquillo (cambios ilimitados).

Pivote

Un total de 14 jugadores por equipo.

Laterales

Extremos

Portero

Gracias por vuestra atención.

Realizado por :

Sandra Benavente Montero.

Belén Rodas Pinilla.

Lucía Carvajal González.

Andrea Gómez Piedehierro.