Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
10-20 mg in organismul uman (ficat,pancreas, oase, hipofizã);
Funcţionarea normală a tiroidei
Formarea ţesuturilor
Funcţiile hormonilor sexuali
Normalizarea nivelului de zahar în sânge
Sistemul imunitar
Metabolizarea grăsimilor şi carbohidraţilor
Asigură echilibrul anumitor funcţii neurologice, cum ar fi memoria;
Elibereaza organismul de agentii poluanti, gratie proprietatilor sale antioxidante.
Ajută la eliminarea oboselii, îmbunătăţeşte reflexele musculare, contribuie la oprirea osteoporozei şi stimulează memoria
Ananasul
Nucile
Seminţele
Legumele uscate
Frunzele de ceai
Ghimbirul
În concluzie putem afirma că organismele vii au nevoie de un mare număr de substanțe pentru a activa normal. Chiar dacă metalele se află în organism într-o cantitate mică, acestea îndeplinesc diferite funcții vitale: mecanică, bioelectrică, reglatoare, de transport, structurală.
Cartofi
Roşii
Broccoli
Usturoi
Banane, portocale, căpşuni
Spanac
Mazăre şi fasole
Reprezintă 0.25% din masa corpului
Susţine activitatea cardiacă
Influenţează menţinerea în limite normale a colesterolului
Reglarea echilibrului hidrosalin
Intervine, sub formă de ioni, în desfăşurarea normală a activităţii muşchilor.
Sarea de bucătărie
Lapte
Sfecla de zahăr
Ţelina
Apa plată
Reprezintă 0.15% din masa corpului
Reglarea echilibrului hidrosalin
Menţinerea la parametrii normali a activităţii musculare şi nervoase
Constituent de bază al plasmei sanguine
Anticoagulant
Reglarea pH-ului sanguin.
Organismul uman conţine 3-4 g Fe (65% în hemoglobinã).
Intră în compoziţia hemoglobinei care transportă oxigenul în organism
Buna funcţionare a creierului
Are acţiune antioxidantă
Cationii de metale îndeplinesc funcțiile următoare în cadrul organismelor vii:
Surse de calciu
Lapte
Iaurt
Brânză
Caşcaval
Varză
Broccoli
Calciul (Ca)
Reprezintă 1.5% din masa corpului
Susţine structura oaselor şi dinţilor
Funcţionarea vaselor de sânge
Funcţionarea sistemului nervos
Contracţia musculară
99% din masa corpului uman este formată din următoarele şase elemente: oxigen, carbon, hidrogen, azot, calciu şi fosfor. Corpul unui adult de 70 de kg conţine aproximativ 6.7 x 1027 atomi şi este compus din 60 de elemente chimice. Metalele se găsesc în organisme sub formă de cationi K +, Na +,Mg 2+, Ca 2+,formînd sărurile minerale.
Nuci, migdale
Miere de albine
Grâu încolţit, orz, mei
Crustacee
Ciocolată
Fructe de mare
Reprezintă 0.05% din masa corpului
Rol în procesele metabolice
Proteinogeneză
Metabolismul lipidelor şi glucidelor
Rol în relaxarea musculară
Catalizează reacţii biochimice
Legume verzi (spanac, salată verde, urzici,ceapă verde)
Soia
Seminţe
Nuci
Migdale
Fasole, mazăre
Fructe (avocado, banane, caise, smochine)
Menţine integritatea pereţilor vasculari
Intervine în mielogeneză
Intervine în osificare
Antiinfecţios
Formarea şi dezvoltarea nomală a creierului şi sistemului nervos
Antioxidant
Previne anemia
Rol în sinteza şi metabolismul enzimelor
Funcţionarea corectă a sistemului imunitar
Metabolizarea carbohidraţilor
Catalizator de vitalitate
Creşterea şi dezvoltarea organismului
Accelerează procesul de vindecare a rănilor interne şi externe