Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading…
Transcript

Motywacja, wizualizacja i podświadomość w procesie zmiany

Zmiana... to ciężka praca ale cóż...

fazy zmiany

prekontemplacja

kontemplacja

jacy ludzie?

Automotywowanie

Co to jest szczęście?

jakie zmiany?

Jakiej zmiany chciałbyś dokonać?

jakie emocje?

Jakie emocje budzi ta zmiana?

Uświadom sobie, czego brakuje Ci w życiu by być szczęśliwym

Za i przeciw

jaka to muzyka?

Co możesz zacząć robić lub przestać robić?

Jaki sabotaż stosujesz?

Motywacja wewnętrzna czy zewnętrzna?

na pewno nie dam rady

to przecież nic takiego

tyle razy próbowałam

Myśli sabotujące zmianę

metoda jest bez sensu

dziś złamałam zasady, zacznę znów od jutra

tak na prawdę nie wierzę że to działa

Motywacja do robienia czegoś lub zmiany

Fazy zmiany

prekontemplacja (przedrefleksyjna)

kontemplacja (refleksyjna)

przygotowanie

działanie

podtrzymanie (utrwalenie)

rozwiązanie

Zrelaksuj się i pomyśl jak zmienia się już dziś Twoje życie

Jack Lasyk (Ohio Center for Sport Psychology)

Piramida sukcesu w sporcie

Wizualizacja w procesie zmiany -

przejdź przez zmianę w głowie a wszystko będzie prostrze

Twoje myśli

Twoje uczucia

Twoje emocje

Smaki i zapachy

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi