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Teoría de aprendizaje social de Bandura

Objetivos:

Objetivos

- Definir lo que es aprendizaje social

-Conocer las 4 etapas de la teoría de aprendizaje social

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"Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso" -Albert Bandura-

Introduccion..........

Introducción

Albert Bandura

Nació en Canadá el 4 de diciembre de 1925.

Dr. en Psicologia y Profesor

¿Quién es Bandura?

- Reconocido como uno de los psicólogos más influyentes.

Sus Libros:

- Aprendizaje social y desarrollo de la personalidad (1963)

- Agresión: análisis del aprendizaje social (1973)

- Teoría del aprendizaje social (1977)

-Fundamentos sociales del pensamiento y la acción: una teoría cognoscitiva social (1986)

Experimento:

"El muñeco bobo"

RECONOCIDO

POR:

En 1961 y 1963 Bandura realizó el experimento del muñeco bobo, para estudiar el comportamiento de los niños tras ver a los adultos con conductas agresivas hacia un muñeco.

otro video

Aprendizaje Social

Esta teoría se basa en dos supuestos:

La conducta humana es aprendida, no innata

Es la capacidad de aprender observando a un modelo o recibiendo instrucciones sin la experiencia directa del sujeto.

VEAMOS...

Gran parte del aprendizaje es simbolico y asociativo

Bandura es reconocido como creador de la teoría de la autoeficacia, contribuyendo a la teoría de aprendizaje social.

1.Atención

La atención del aprendiz debe estar enfocada hacia el modelo. De no ser así se interrumpirá el aprendizaje.

2.Memoria

Veamos sus 4 etapas

El individuo debe retenerlo para despues ejecutarlo.

3.Reproducción

Se pone en marcha la conducta y la persona debe ser capaz de imitar ese comportamiento, no necesariamente igual,

pero si llevarlo a cabo.

4. Motivacion

En esta parte es fundamental conocer que llevó al individuo hacer esa conducta. ¿Que quiere lograr imitando? Quizas quiera llegar al mismo estado de su modelo.

Recompenza/ Catigo pasado

Recompenza/ castigo prometido

Existen diferentes tipos de motivo

Recompenza/ castigo vicario

Visión proactiva y autorreguladora

Teoría de la Autoeficacia

Teoría de la autoeficacia

La idea de creer en tus habilidades para lograr un objetivo.

Igual que la resiliencia, uno puede nacer con dotes naturales de autoeficacia, pero es algo que Podemos desarrollar de manera consciente

Piensen en una meta que deseen cumplir

  • Alta Autoeficacia
  • Interés en la tarea
  • Ve problemas como desafíos estimulantes
  • Alto compromiso
  • Recuperación pronta ante fracasos

Comparasión

  • Baja Autoeficacia
  • Evitan actividades retantes
  • Metas están fuera de alcance
  • Toman fracasos personales

Este concepto viene de 4 fuentes diferentes:

Desarrollo de la Autoeficacia

a. Logros de ejecución

b. Experiencia vicaria u observación

c. Persuasión verbal

d. Estado fisiológico del individuo

3 expectativas:

Motivación de la conducta

a. de la situación

b. del resultado

c. de autoeficacia

Evaluación de la autoeficacia

Adaptado a la enfermería para predecir conductas de salud

Escalas de autorreporte

a. Tareas específicas

b. Sentido general

Conductas de la salud

  • Estudios sobre autoeficacia con: manejo de enfermedades crónicas, uso de drogas, actividad sexual, ejercicio, bajar de peso, habilidad para recuperarse de problemas de salud y evitar riesgos de salud
  • Autoeficacia beneficiosa para funcionamiento individual y su bienestar

Ejercicio

Más autoeficacia redunda en mayor compromiso con programas de actividad física

Altos sentimientos sobre efectividad de ejercicios

Altas probabilidades de realizar más ejercicios ahora y después

*** Resultados luego de talleres para desarrollar la autoeficacia son iguales que para aquellos que tenían la característica innata. ***

- Percepción de autoeficacia en momentos estresantes impacta tu reacción ante el estrés que produce el evento.

- Control sobre estresores es modulador inmunológico

Estrés

  • Baja Autoeficacia
  • Alza en estrés subjetivo
  • Activación Autonómica
  • Secreción catecolaminas plasmáticas

Control de Dolor

  • Estrategias cognitivas efectivas para la percepción y el manejo del dolor -Aumenta tolerancia

-Disminuye distress

  • Mayor dolor esperado, menos herramientas para manejarlo
  • Mayor miedo, menos autoeficacia para acercarse a estímulos temidos

Aplicación a la Enfermería

Conductas promotoras de la salud relacionadas con:

-Hacer ejercicios - Llevar dieta saludable - Manejo del estrés

Al incorporar conceptos de psicología como la motivación y el aprendizaje podemos educar y asistir a personas a mejorar, si tienen autoeficacia baja para asegurar su adherencia a cuidados y terapias necesarias.

Proporciona la base para desarrollar intervenciones dirigidas a cambios conductuales en los pacientes.

Growth

Practice daily

Title

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Referencias:

Referencias

-Baker S. & Kirsch I.(1991). Cognitive Mediators of pain perception and tolerance. Journal of Personality and Social Psychology, 61 (3), 504-510

-Bray, S.; Gyurcsik, N.; Culos-Reed, S.; Dawson, K. & Martin, K. (2001). An exploratory investigation of the relationship between proxy efficacy, self-efficacy and exercise attendance. Journal of Health Psychology, 6(4) 425-434.

-García-Allen, J. (2020, September 9). La Autoeficacia de Albert Bandura: ¿crees en ti mismo? https://psicologiaymente.com/psicologia/autoeficacia-albert-bandura.

-Longo, B. (2020, January 31). Teoría del aprendizaje social de Bandura. Psicologia-Online.Com. https://www.psicologia-online.com/teoria-del-aprendizaje-social-de-bandura-4915.html

-Luszczynska, A.; Gibbons, F; Piko, B. & Tekozel, M. (2004). Self-regulatory cognitions, social comparison, perceived peers' behaviors as predictors of nutrition and physical activity: A comparison among adolescents in Hungary, Poland, Turkey, and USA. Psychology and Health, 19, 577-593.

-Mcleod, S. (2016, February 5). Social Learning Theory. Social Learning Theory. https://www.simplypsychology.org/bandura.html

-OLIVARI MEDINA, CECILIA, & URRA MEDINA, EUGENIA. (2007). AUTOEFICACIA Y CONDUCTAS DE SALUD. Ciencia y enfermería, 13(1), 9-15. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-95532007000100002

-Wiendenfeld, S.; O'Leary, A.; Bandura, A.; Brown, S.; Levine, S. & Raska, K. (1990). Impact of perceived self-efficacy in coping with stressors on components of the immune system. Journal of Personality and Social Psychology, 59, 1082-1094.

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